Дієта за групою крові Рецепт ессенський хліб

Ессенський хліб

(голосів)
Категорія: Печене добре
Опис: Це традиційний хліб із Ізраїлю. У жаркому сухому кліматі цього регіону рецепт складався виключно з мелених паростків, змішаних з водою. Потім це тісто не пекли на відкритому повітрі. У нашій версії гречане борошно допомагає їй і полегшує нарізку. Додавання гречки також означає, що хліб має повний баланс білка. ми також рекомендуємо випікати в духовці. Це простий, солодкий і смачний хліб.

крові

Загальна застосовність:

Ессенський хліб
Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу.
Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений.
Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати.

Список інгредієнтів:

  • 3 склянки пророщеної пшениці
  • 1 склянка гречаного борошна
  • Вода

Інгредієнт A B О AB АН B NS O NS AB NS
Ессен, манний хліб B B B B N B B B
Гречка, Каша, Соба B A N A N A A A