Як використовувати порошок Triphala для схуднення в домашніх умовах
Аюрведа - це давня наука, яка походить з Індії ще з ведичного віку. Він виліковує багато серйозних медичних розладів без будь-яких побічних ефектів.
Зважаючи на це, Аюрведа допомагає легко схуднути вдома.
Що таке порошок Triphala?
Triphala або Triphal Churna або Triphala Powder виготовляється з 3 інгредієнтів -
1.Амла (Амалакі)
Наукова назва цього рідного індійського фрукта:Phyllanthus emblica‘, В народі відомий як індійський агрус.
Плід багатий антиоксидантами і широко популярний як "очищувач токсинів‘.
Додаткові переваги Amla включають -
- Багатий вітаміном С
- Корисний для легенів і дихальних шляхів
- Підвищена щільність кісток
- Врівноважує рівень холестерину
- Регулює стан здоров’я підшлункової залози
2. Харада (Харітакі)
Цей фрукт у формі горіха науково відомий як „Терміналія Чебула«, В той час як аюрведичні експерти називають її універсальною панацеєю, головним чином через її величезну користь для здоров’я.
3. Бахеда (Вібхітакі)
Наукова назва цього фрукта:Terminalia Bellirica", Тоді як древні аюрведисти називали це" Вібхітакі ".
Користь Harad для здоров'я включає:
- Регулювання рівня холестерину в крові
- Зміцнює м’язи та кістки
Цей фрукт в основному зустрічається в регіонах Південно-Східної Азії.
Переваги Triphala для здоров’я
Ці три інгредієнти зберігаються на сонці для сушіння, а потім перетворюються у порошкоподібну форму, яку ми називаємо як Трифала Чурна.
Всі ці три трави дуже здорові, і в поєднанні трифала допомагає багатьма способами -
- Лікує запор
- Покращує травлення
- Посилює метаболізм
- Покращує зір
- Очищає організм і допомагає зміцнити імунітет
- Допомагає боротися з раком
- Відганяє шкідливі бактерії, які можуть спричинити будь-яке захворювання
І згідно з текстами Аюрведи, Трифала, як кажуть, функціонує, врівноважуючи надлишок Капхи в нашому тілі, і тому настійно рекомендується багатьма аюрведичними очікуваннями тим, хто прагне схуднути природним шляхом.