7 потужних продуктів для блокування ДГТ Зупинити випадання волосся сьогодні Людина має значення

ДГТ - це статевий гормон, який відповідає за чоловічі характеристики, такі як волосся на тілі. Однак надлишок ДГТ може спричинити випадання волосся у чоловіків - особливо у тих, хто генетично схильний до облисіння за чоловічим типом.

Також вважається, що ДГТ є основною причиною облисіння. ДГТ зв’язується з рецепторами гормонів, що знаходяться у волосяних фолікулах, що спричиняє зміну циклу росту волосся та призводить до втрати волосся.

Що таке блокувач DHT?

Блокатор ДГТ - це речовина або сполука, які можуть допомогти пригнітити вироблення ДГТ в організмі або допомогти зупинити накопичення ДГТ в шкірі голови. Для більш детального розуміння, ось стаття про все, що вам потрібно знати про блокатори DHT .
Продукти, що блокують ДГТ, ефективно знижують рівень ДГТ у шкірі голови природним шляхом.

Деякі поширені DHT блокатори є-

Блок, що блокує ДГТ

Ось повний посібник з блокування ДГТ їжею для природного контролю та зниження рівня ДГТ у шкірі голови за допомогою дієти. Продовжуйте читати.

Їжа для блокаторів ДГТ

Для боротьби з цією проблемою існують блокатори DHT. Як випливає з назви, він «блокує» або уповільнює ДГТ у чоловіків, таким чином борючись з потенційним випаданням волосся. Багато різних харчових продуктів діють як блокатори ДГТ.

Ці продукти можна розділити на три групи:

Продукти, багаті цинком, продукти, багаті лікопіном, і продукти, багаті лізином.

Окрім цих 3 груп продуктів, також важливо переконатися, що ви отримуєте достатню кількість вітамінів, оскільки вітаміни відіграють вирішальну роль у забезпеченні здоров'я волосся.

Ці вітаміни можна отримати за допомогою переліку продуктів, згаданих нижче, або у формі ДГТ-блокуючих вітамінних добавок, які можна приймати всередину з їжею. Вітаміни, що блокують ДГТ, є ще одним способом природного зниження рівня ДГТ в шкірі голови.

Продукти, багаті цинком

Шпинат як блокатор ДГТ

Шпинат - овоч, багатий цинком. Це означає, що він містить фітостерин, який блокує вироблення ДГТ і зменшує ділянки на шкірі голови та волосяних фолікулів, до яких ДГТ може прикріпитися.

Білий гриб як блокатор ДГТ

Як і шпинат, білі гриби багаті цинком і містять фітостерин. Він також містить вітамін D і пантотенову кислоту, які допомагають вирощувати густе волосся на шкірі голови.

Кале як блокатор DHT

БОРОТЬСЯ З ВИПАДОМ ВОЛОССЯ

Продукти, багаті лікопіном:

Лікопен - рослинна поживна речовина з антиоксидантними властивостями.

Переваги лікопіну-

Продукти, багаті лікопіном, діють як блокатори ДГТ наступними способами.

Пригнічує вироблення ДГТ.
Контроль чутливості шкіри до ДГТ

Деякі фрукти, багаті лікопіном:

кавуни
рожеві грейпфрути
Банани
манго

Більшість овочів з рожевими та червоними пігментами також є багатим джерелом лікопіну.

Рекомендується завжди їсти ці продукти, багаті лікопіном у сирому вигляді, щоб природним чином знизити рівень ДГТ в шкірі голови. Приготування їжі та вплив тепла зменшують поживність цих продуктів.

Ось як вищезазначені продукти харчування допомагають стримувати виробництво ДГТ та забезпечують ріст волосся:

Банан як блокатор ДГТ

Банани - чудове джерело біотину, який є вітаміном групи В, що допомагає у зростанні волосся. У бананах також є калій, який допомагає системі кровообігу ефективно забезпечувати поживні речовини шкіри голови. Вони також містять ФОС (фруктоолігосахариди), що сприяє зменшенню надмірного виробництва ДГТ.

Манго як блокатор DHT

Манго містить лікопін, який інгібує ДГТ, регулюючи або інгібуючи 5-альфа-редуктазу, фермент, відповідальний за перетворення тестостерону в ДГТ. Таким чином, манго, природно, блокує вироблення ДГТ у шкірі голови.

Помідор як блокатор ДГТ

"Чи корисні помідори для росту волосся?" Це дуже поширене запитання. І відповідь на це - АБСОЛЮТНО ТАК!

Лікопен в помідори інгібує DHT регулюючи або інгібуючи 5-альфа-редуктазу. Антиоксиданти в помідори допомагають боротися з клітинами, що завдають шкоди волосяним фолікулам. Бета-каротин допомагає забезпечити поживні речовини шкіри голови для росту волосся.

БОРОТЬСЯ З ВИПАДОМ ВОЛОССЯ

Буряк як блокатор DHT

Вживання в їжу буряків для росту волосся виявилося надзвичайно ефективним. Знову ж таки, як і всі інші продукти з червоним пігментом, буряк багатий лікопіном, і це робить його надзвичайно ефективним блокатором ДГТ. Відомо, що буряк природним чином знижує рівень ДГТ в шкірі голови.