7 природних способів лікування алергії під час вагітності - материнське
Перехитрити сезонну алергію за допомогою цих природних засобів, безпечних для вагітності.
Весна в повітрі, і ви знаєте, що це означає - алергія теж. Застійні явища, краплі після носа, свербіж в очах, чхання. Сезонна алергія дратує і може бути нестерпною, особливо коли ви очікуєте. Дійсно, під час вагітності ваша імунна система працює на двох, і алергія може виявитися гіршою, ніж зазвичай. Крім того, існує лише декілька безрецептурних та актуальних засобів, якими ви можете скористатися, щоб почувати себе краще. То що ви можете зробити, щоб полегшити? Ось 7 природних способів лікування алергії під час вагітності.
1. Дістати зволожувач повітря. Дихання повітря з більшою вологістю може допомогти полегшити дискомфорт та симптоми алергії. Коли з’являється алергія, у вас часто з’являється закладений ніс, сльозяться очі та подряпина в горлі, а вологі носові проходи в іншому випадку запалюються і пересихають. Зволожувач може допомогти зменшити запалення, яке потім дозволяє носовим тканинам продути алергічні подразники та забезпечити швидке полегшення. Тим не менш, не зловживайте своїм зволожувачем повітря і не вимірюйте рівень вологості вдома - деякі алергени, такі як пилові кліщі та цвіль, процвітають у вологому середовищі. Нарешті, обов’язково регулярно чистіть зволожувач, замініть фільтри, як зазначено в інструкціях виробника, і використовуйте дистильовану воду.
2. Вдихніть пари евкаліпта. Відомо, що евкаліпт забезпечує природне полегшення при закладеності носа та грудної клітки. У парі з парою води, яка також сприяє розрідженню слизу, він стає особливо ефективним засобом від застійних явищ та дискомфорту верхніх дихальних шляхів. Тож додайте краплю-дві в миску з гарячою водою, покладіть рушник над головою і зробіть парову інгаляцію. Інші ефірні олії або олійні суміші, такі як лаванда та м’ята, також можуть бути корисними перед сном. Змішавши з маслом-носієм, потріть трохи скронь, щоб полегшити головний біль від тиску, або грудей, щоб полегшити дихання. Просто обов’язково перевірте, які ефірні олії безпечно використовувати під час вагітності.