Щоразу, коли я їжу, я відчуваю, як у мене шлунок стає важким

Відповіді, розміщені тут, призначені лише для навчальних цілей. Вони не можуть розглядатися як заміна медичної "поради" або "рецепта". . Запитання, задане користувачами, відображають їх загальну ситуацію, хворобу чи симптоми, але не містять достатньо фактів, щоб відобразити їх повне медичне походження. Відповідно, відповіді дають лише загальні вказівки. Їх не слід інтерпретувати як діагностику проблем зі здоров’ям або як конкретні рекомендації щодо лікування. Будь-які конкретні зміни користувачів, що стосуються ліків, продуктів харчування та способу життя, повинні вноситися шляхом особистої консультації у реальному житті з ліцензованим медичним працівником. Погляди, висловлені тут користувачами, є їх особистими поглядами, і Wellcure не несе відповідальності за них.

стає

Привіт, Сухо деві,

Наш шлунок фізіологічно розроблений таким чином, що легка їжа засвоюється з легкістю і здатна засвоювати поживні речовини, але коли ми завантажуємо себе складною їжею, вона, як правило, перетравлює більше часу, ніж зазвичай, що призводить до тяжкості та млявого тіла в природі, яке починає бути позбавленим харчування.

У тяжкості шлунку ми повинні переконатися, що нам слід подбати про рН нашого шлунка, яке в нормі є кислотним. Наша мета - підтримати гомеостаз організму, щоб він міг функціонувати в гармонії. Безперервний вплив дієти з високим вмістом жиру, упакованої їжі, рафінованого цукру, глютену - деякі речі, які виявилися спільними з такими симптомами, як порушення травлення, здуття живота і важкість у шлунку.

Настав час розглянути проблему цілісно, ​​щоб отримати довгострокове лікування та уникнути рецидиву проблеми/захворювання. Наступні поради будуть корисними.

Їсти: