7 страшних фактів про цукор - Goomi Nutrition Wellness

7 страшних фактів про цукор

Вечір усіх святих може бути сповнений солодких спогадів про одягання, обману або лікування, але зібрана цукеркова здобич може бути просто жахливою з точки зору наслідків, які вона спожила. 31 жовтня, коли ліхтарики «Джек-о-лінзи», повні рулонів Тотсі, пробиралися до вас додому та на робоче місце, ми розгорнули сім страшних фактів про цукор, які слід врахувати, перш ніж випустити його в рот:

страшних

7 страшних фактів про цукор

1. Чекай - ми не можемо згадати. Що знову робить цукор у вашому мозку?

Дослідження показують, що цукор шкодить вашій пам’яті та здатності вчитися, впливаючи на зв’язки та функції вашого мозку. Страшний висновок: "Більше споживання солодких напоїв було пов'язано з маркерами хвороби Альцгеймера". Можливо, забувати їсти Червоні лози - це гарна звичка пам’ятати.

2. Ніколи не задоволений.

Дослідження в Єльському університеті показало, що цукор насправді стимулює ваш апетит. Отже, насолоджуючись лише цим маленьким бруском Чумацького Шляху, він може насправді запустити біологічну реакцію, яка перериває сигнали ситості вашого тіла, змушуючи їсти більше, ніж ви спочатку передбачали. Можливо, ви справді не можете з’їсти лише одну.

3. Розпад шкіри та прориви.

Американська академія дерматології стверджує, що дані твердо говорять про те, що продукти з високим глікемічним індексом можуть спровокувати появу прищів. Це може бути через запальну дію цукру. Крім того, вони кажуть, що дієта з високим вмістом цукру може прискорити старіння, що призведе до зморшок і в’ялості шкіри. Прищі та зморшки? Ми передамо кеглі.