7 високобілкових рецептів тако до 250 калорій САМО
Зробіть кожну ніч такою.
Тако - для закоханих. Ароматизатори, консистенція, смачний безлад - просто кажучи, тако є основним продуктом для їжі. І ось у чому річ: тако не просто чудове у #TacoTuesdays. Легка у приготуванні та легка в їжі страва ідеально підходить у будь-який час доби (привіт, тако сніданок!).
Хоча ви не можете помилитися з простим комбінованим м’ясом + сир + авокадо + сальса + шкаралупа на вечерю, є безліч варіантів рецептів - на той випадок, якщо ви стикаєтесь із невеликою втомою тако. Сім рецептів, наведених нижче, складають менше 250 калорій на тако і з високим вмістом білка, якщо ви стежите за калоріями та макросами. І навіть якщо ви ні, вони все одно смачні. Для повноцінного обіду ви захочете взяти принаймні два тако, або один у поєднанні з ситною, овочевою стороною. Готуйте начинки заздалегідь і отримуйте свої святкові виправлення щовечора тижня.
Це м’ясо тако дуже просто приготувати заздалегідь - зберігайте його в морозильній камері та насолоджуйтесь такою, коли враження вражає. Можна використовувати мелену індичку або курячу грудку. Отримайте рецепт тут.