73 Легкі та смачні страви з пальців для дітей - PureWow

З тих пір, як ваша 4-річна дитина, мабуть, пророкуючий критик їжі, вирішила, що PB&J є "грубим", а спагеті та фрикадельки - "ну", ви втрачаєте, чим її годувати. Хочете дізнатися одвічну таємницю? Якщо ви перетворюєте щось на пальчикове харчування, існує 83 відсотки шансів, що ваша дитина з’їсть його.

легкі

Добре, це не реальна статистика, але ми не повністю це вигадуємо. Зрештою, хоча експерти сходяться на думці, що, можливо, знадобиться 15 спроб, перш ніж дитина навіть скуштує нову їжу, більшість мам знають, що ви можете обдурити своїх дітей здоровим харчуванням за допомогою невеликої творчої презентації. Дійсно, на думку педіатрів, зосередження уваги на формі над смаком є ​​одним із способів введення необхідних фруктів та овочів. Звичайно, Сюзі не подобаються смажені скибочки кабачків, але їй можуть сподобатися кабачковий «фрі» або чарівне зелене «енергетичне печиво».

Введіть пальчикові продукти, які вносять текстуру, спритність та сенсорне навчання. Плюс, згідно з дослідженням Ноттінгемського університету, коли діти отримують повноваження харчуватися, вони в цілому рідше стають вибагливими поїдачами. Наведіть крудідети «мурахи на колодці».

На щастя для вас, у нас є 73 продукти для пальців для дітей, які можна зробити як легко, так і смачно.

1. Дурні укуси яблук

З полуницею, соняшниковим маслом та насінням (сприятливим для алергенів!) Вони занадто милі, щоб протистояти. Фруктові закуски хто?