8 день - глибоке очищення та скидання тіла
16-01-2019
Готові взяти під контроль своє власне здоров'я і не продовжувати циклічність у тих самих нездорових циклах?
Неприємне самопочуття у власному тілі - одна з найбільш неприємних речей. Хоча мені лише 31 рік, останні пару років були для мене особливо напруженими. Я справді почав відчувати вплив на своє тіло.
Найбільш стресовою частиною цього було відчуття того, як моє «старе Я» вислизає, і постійна втома стає моєю новою нормою. Це зробило мене дратівливим, а це означало кинути на найближчих. Відчуття безконтрольності над власним тілом та розумом було надзвичайно неприємним. Часто мені здавалося, що я просто не можу встигнути керувати своїм власним оздоровленням та своїм постійно діючим списком справ на роботі.
Думаю, багато хто з нас почувається так. Незалежно від того, чи є нам 25, 45 чи 65 років, і чи це стрес, чи природні проблеми старіння. Втрата контролю над своїм здоров’ям може спричинити емоційну спіраль. Це змушує нас відчувати себе неначе недостатньо хорошими, звинувачуючи себе в тому, що ми лінуємось впроваджувати зміни, необхідні для того, щоб почувати себе краще.
Але правда в тому, що перед нами неможлива місія.
Управління своїм здоров’ям та кар’єрою чи сім’єю - це все одно, що мати дві постійні роботи. І хто на це встигає? Що я зрозумів за останні два роки Саньї та допомагав людям оздоровити своє тіло та розум, це те, що всі ми потребуємо ПІДТРИМКИ. Нам потрібні зміни, щоб бути шляхом найменшого опору. Нам потрібно максимально полегшити ситуацію для себе.
Тож останні кілька тижнів я запитував себе, яку програму ми могли б створити? Щоб люди, які взяли його, могли буквально не відчувати себе краще і досягти своїх оздоровчих цілей?