8 найбільш суперечливих історій про схуднення у Боллівуді
Життя знаменитостей Боллівуду - це не менш мелодрами, казки та щасливі історії. Що б не відбувалося в їхньому особистому чи професійному житті, стає найзахоплюючим заголовком, що блимає на всіх каналах новин. І через те, що багатьох зірок Боллівуду багато хто вважає взірцем для наслідування, для цих акторів дуже важливо підтримувати себе у формі, бути активними та перевершувати будь-яку роль, яку вони виконують. Будучи віртуальним світом, Боллівуд потребує надзвичайної концентрації на тому, щоб виглядати добре і бути справжніми стрункими та підтягнутими моделями, що іноді викликає у них багато стресу, який залишається прихованим за їх красивим тілом та обличчями.
Особливо обговорення історій схуднення, які з’являються щодня в новинах про цих акторів, які втрачають численні кілограми всього за кілька місяців і тижнів, викликає у звичайної людини цікавість щодо їх здоров’я, фізичних вправ та дієти, для простих людей це здається неприродне завдання втратити певні кілограми всього за пару тижнів чи місяців. Обговорюючи таких акторів, ми маємо купу акторів, які, як бачимо, втрачають величезні кілограми, давайте познайомимось з їхніми історіями боротьби з вагою:
Бумі Педнекар
Хто не знає симпатичну пухку дівчину з фільму «Дум Лага К Хайша», але пам’ятайте, хлопці, вона вже не пухка. Це ще одна схудла дівчина, яка ходить на обкладинках деяких відомих журналів про здоров'я через свою нещодавно скорочену вагу. Їй довелося набрати вагу для свого дебютного фільму, і, хоча фільм був на межі виходу, за 4 місяці їй вдалося втратити 21 кг, тепер це щось дивне. Очевидно, що вона дотримувалась строгого розкладу в тренажерному залі та дієтичного плану, який мати навмисно підготувала для неї, але вона прищепила певні цікаві елементи у своєму тренажерному залі та дієті. Короткий огляд її дієти, про яку вона розповіла в одному з інтерв’ю
• Попадання в спортзал
• Заміна цукру сирим медом, фініковим сиропом, джаггері, стевією
• Вона б снідала повноцінним сніданком з яєчними білками, соком алое-вера та цільнозерновим хлібом.
• Вона ситно обідала, їжа готувалася на оливковій олії.
• І, нарешті, вона розповідає про те, що багато танцює, і присідає, і точкові стрибки.
Все про її програму схуднення було згадано в її ручці в Instagram, перегляньте там її надихаючу програму схуднення.
Парінееті Чопра
Ця дівчина із сестринського клану Чопра дійсно зробила це великим, поділившись своїм надихаючим тренуванням із простими людьми. Усі знають про неї як про типового любителя їжі панджабі, котрий не був таким струнким, коли вона дебютувала в Індійському кіно. З часом вона вдячна за те, що стала актрисою і зіткнулася з тиском зменшення ваги і стала тим, чим вона виглядає сьогодні, приголомшливо красивою. Вона створила новий шум в Інтернеті за допомогою своєї фотосесійної кампанії для зниження ваги "Push Harder Feel Stronger", вона надихнула мільйони дівчат, які страждають від зайвої ваги через низький обмін речовин, але при цьому намагаються поставити потрібну фігуру. Міра, яку вона вжила, щоб не зважати на програму схуднення:
• Фізичні вправи разом з вибором альтернатив для реалізації її потягу.
• Сама пройшла тест на харчову алергію в Австралійському центрі здоров’я, щоб зрозуміти, які типи їжі їй підходять.
• Вона контролювала свій харчовий раціон, обмежуючи яєчні білки, відсутність цукрового молока, соків, коричневого хліба, коричневого рису з дал, і раніше їла менше олійної їжі та вечеря, як правило, між 7-8 вечора.
• Щоб допомогти тренуватися в тренажерному залі, вона навіть практикувала Каларіпаятту, форму бойових мистецтв в Кералі, а також плавання та йогу.
Аамір Хан
Актору-перфекціоністу Ааміру Хану довелося одягнути загалом 97 кілограмів для свого кінофільму за роль, яку вимагали як таку. Спочатку йому було 70 кг, і йому довелося виставити цю вагу, щоб зіграти роль батька 3-х. Він сказав в одному з інтерв'ю, що після збільшення ваги він наполягав на тому, щоб його режисер поставив сцени, де його бачать як молодого борця 25-річного віку. 30 років, щоб на голові залишився якийсь тиск чи спонукання повернутися до початкової форми. 50-річний актор каже, що схуднути набагато складніше, оскільки для цього потрібні розумові та фізичні сили, на відміну від додавання ваги, що є найцікавішими часами. Він повернувся до свого нормального стану всього за 5 місяців, що призвело до зменшення на 9% жиру в організмі. Але він попереджає людей, що таке зменшення дійсно шкідливе, і він мав виконати свої професійні зобов’язання, тому йому довелося це зробити. Його рутина включала