8 найбільших переможців у схудненні серед знаменитостей - ABC News
Від Джона Гудмена до Шонди Раймс, найбільшої трансформації втрати ваги.
? - Найбільші невдахи цього року також є переможцями.
Це тому, що їм вдалося успішно боротися з опуклістю і скинути фунти. Для деяких зрушення були драматичними - падіння перевищило 100 фунтів. І всі вони робили це по-старому, без будь-якого медичного втручання.
Джин Френсіс
На початку цього року зірка "Загальної лікарні" Джин Френсіс, 53 роки, виявила, що вона схудла на 30 кілограмів. З тих пір мильна зірка сказала ABC News: "Я дуже рада сказати, що схудла ще на 10 кілограмів!"
Вона зробила це за допомогою Nutrisystem, яка, за її словами, дала їй "нове життя".
"Я нарешті переміг своїх дієт, що сидять на дієтах. Дієти для мене почалися в такому молодому віці", - сказав Френсіс. "Коли мені було 14, вони посадили мою героїню Лору на дієту. Це створило для мене цілу схему божевільних голодних дієт".
Найкраще, сказав Френсіс, Nutrisystem навчив її їсти.
"Я більше спокійна з їжею, ніж коли-небудь у своєму житті", - сказала вона. "Той факт, що я можу їсти їжу, яку я люблю в Nutrisystem, допомагає задовольнити мою тягу, що робить мене менш вразливим до їжі, що викликає. Моя порада - їсти 5 маленьких прийомів на день, щоб ви не були голодними. Цей підхід тримає моє харчування на правильному шляху".
Френсіс також займається з тренером, займаючись різноманітними кардіотренажерами, силовими тренуваннями та гімнастикою, - те, що їй полюбилося.
"Я почуваюся більше своєю старою", - сказала вона. "Я маю більше впевненості, не боюся одягатися чи бути перед камерою і маю набагато більше енергії!"
Ось деякі інші великі переможці втрати ваги 2015 року:
Джон Гудман здивував багатьох, коли в жовтні вийшов на червону доріжку зі своїми зірками "Трамбо" на Лондонському кінофестивалі BFI. 63-річний актор виглядав значно стрункішим після того, як скинув колосальні 100 кілограмів.
Гуру фітнесу Макі Шилстоун, який допоміг зірці скинути вагу, сказав New York Post: "Це не сталося за одну ніч - це постійний процес".
Гудмен був відкритим щодо своєї боротьби з вагою. Після скидання 100 фунтів в 2010 році його вага до 2011 року досягла найвищого рівня - майже 400 фунтів.
Цього разу Шилстоун, який тренував багатьох спортсменів, включаючи тенісистку Серену Вільямс, представив Гудмену "план харчування в середземноморському стилі", який схиляється до риби, горіхів, оливкової олії, овочів та фруктів.
Шилстоун розповів "Пошті", Гудмен також займався шістьма днями на тиждень, переважно на еліптичному велосипеді та біговій доріжці, роблячи щонайменше 10 000 кроків на день.
"Потрібно мати стратегічне планування", - сказав тренер з питань охорони здоров'я. "Цього разу він дуже хотів це зробити".
У своїй книзі "Рік так" голлівудська влада Шонда Раймс написала про момент повного приниження, що змусило її сказати "так" схудненню.
"Я сідав у літак, щоб поїхати до Нью-Йорка, і першокласне місце, знаєте, вони більше, вони зручніші", - сказав Раймс минулого місяця "Nightline". "І я спробував застібнути ремінь безпеки літака, і він не хотів закріпитися, і я пам’ятаю, як жахнувся і подумав:" Що я буду робити? "
Вирішивши внести зміни, творець "Анатомії Грея" і "Скандалу" більше року працював над тим, щоб бути здоровим і змінювати свій раціон, жартуючи, що навіть навчилася любити салати.
"Це все ще відмовно", - сказала вона. "Я завжди хочу їсти смажену курку".
Але тепер її життя змінилося несподівано.
"Я поклав свою 3-річну дитину на спину, і ми помчали вгору-вниз по коридору приблизно 20 хвилин. А потім я відклав її на сон", - сказав Раймс. "Я сів і розплакався, бо я справді зрозумів, що, як, я не знаю, рік тому це - я міг буквально померти. Це могло б спричинити серцевий напад".