8 Поживні речовини та їх джерела їжі для більш чіткого зору
Старіння, природно, передбачає зміни функцій вашого тіла, включаючи зір. Тим не менше, ваше харчування та спосіб життя можуть вплинути на ваші шанси на розвиток проблем із зором. Ось чому Park Slope Eye закликає вас дотримуватися збалансованого харчування та здорового способу життя.
Збереження зору починається з вживання правильної їжі. Щоб забезпечити чітке зір у ваші золоті роки, наш довірений очний лікар у Брукліні, штат Нью-Йорк, розповідає про деякі вітаміни та поживні речовини та їх відповідні джерела. Все це може допомогти зберегти ваш зір:
Це попередник-каротиноїд для вітаміну А, який в першу чергу допомагає зберегти здоровий зір і шкіру. Це також допомагає зменшити ризик дегенерації жовтої плями та запобігти її прогресуванню.