8 позитивних для тіла віршів, щоб зробити свою мантру - прочитайте поезію
Ідея позитиву на тілі досить проста: всі тіла гідні самолюбства, турботи про себе та прийняття; всім тілам дозволено відчувати себе прекрасними - і визначення краси безмежне. Але на практиці позитивне тіло не завжди так просто. Відсіч проти негативних норм, які ми спостерігаємо щодня, може бути важкою. Для тих днів, коли вам потрібно трохи додаткового натхнення, ось список 8 віршів для тіла, щоб підвищити вашу впевненість і заохотити любов до себе.
“Хоробрість” Елісон Малі
"Займіть стільки місця, скільки наважитеся", - пише Малі. Цей короткий і потужний вірш дає нам змогу бути сміливими і безсоромними, бути такими ж зухвалими і гучними, як нам подобається. “Хоробрість” нагадує нам бути комфортними у своїй шкірі і не дозволяти іншим визначати, як і де існувати в цьому світі.
“Ми всі народжені ...” Рупі Каур
У цьому короткому і милому вірші Каур розмірковує про трагедію того, що нас навчають, що ми не гарні. Вона передбачає, що наші визначення краси засвоюються з часом, і вони стирають природжену красу, якою ми всі володіємо.
“Ана” Сьєрри ДеМюлдер
"Ніщо не дає можливості зменшити себе", - говорить ДеМулдер у цій повнофронтальній атаці на рух проана. Її розмовний виступ розкриває всі способи, якими суспільство переконує нас зробити себе маленькими, і нагадує нам боротися проти них.