8 речей, які кожна жінка повинна знати про жінок з варикозним розширенням вен; s здоров’я
Ні, вони не обмежуються лише вашими ногами.
Ви абсолютно зневажаєте погоду шортів, бо у вас непривабливі вени на ногах? Ми відчуваємо вас по-справжньому. Проблеми з венами є одними з найпоширеніших хронічних захворювань у Північній Америці. На щастя, озброївшись правильною інформацією, ви можете навчитися запобігати їм, жити з ними і навіть позбутися їх. Ось що вам потрібно знати.
1. Варикозне розширення вен викликане слабкими клапанами
Спочатку короткий урок з науки: артерії та капіляри доставляють багату киснем кров від вашого серця до решти тіла, тоді як вени повертають кров назад до вашого серця. Ось проблема: вени на ваших ногах повинні працювати більше, щоб зробити це, оскільки вони нагнітають проти сили тяжіння. Клапани розроблені лише в один бік, але якщо клапани слабкі або пошкоджені, вони пускають кров назад і об’єднуються у ваші вени, створюючи опуклість, яку ви бачите при варикозному розширенні вен.
2. Спадковість є найбільшим фактором ризику
Хоча існує багато факторів, які можуть збільшити ваш шанс на варикозне розширення вен, генетика нумеруно (спасибі, мамо), пояснює Джеффрі Г. Карр, доктор медичних наук, медичний директор Центру вен у Східному Техасі. "Це, безумовно, генетична проблема, коли більше 70-80 відсотків пацієнтів із варикозним розширенням вен мають родичів із варикозним розширенням вен". Інші фактори ризику включають жінку (солодку), ожиріння, старіння та вагітність (це тому, що ви виробляєте на 50 відсотків більше крові для підтримки плода).
3. Варикозне розширення вен не просто з’являється на ногах
У той час як варикозне розширення вен найчастіше спостерігається на ногах через природний тиск маси тіла та сили тяжіння, різні форми варикозного розширення вен можна спостерігати в інших частинах тіла. Телеангіектазії та отруйні озера часто зустрічаються на обличчі та шиї, тоді як жили павука можна знайти на різних частинах тіла. Навіть геморой - збільшені вени навколо заднього проходу - це різновид варикозного розширення вен. "Усі ці занепокоєння викликані об'єднанням крові в дефектні вени", - говорить Дженніфер Ватсон, доктор медичних наук, з венозного центру "Спектр Здоров'я".
4. Зміни у способі життя можуть зменшити ваш ризик
Існує безліч факторів ризику, які поза вашим контролем, але ви можете зробити все, щоб зменшити шанс розвитку варикозу, підтримуючи здорову вагу та уникаючи тривалих періодів стояння чи сидіння. Експерти також рекомендують уникати одягу, який стискає поперек або стегна та тривалий час носити високі підбори, які можуть впливати на достатню циркуляцію крові. Отже, ви в основному отримали перепустку, щоб розкачати ці штани для йоги та Birkenstocks.