9 найкращих переваг кокосових горіхів; Dang Foods
Що почалося як інгредієнт, орієнтований на тропіки - думайте, пі - коладас, пиріг із кокосовим горіхом, як ви це називаєте, з тих пір стало різнобічною частиною нашого раціону. Крім соковитої м’якоті, кокосові горіхи можуть перетворюватися на олію, молоко (привіт, мариман каррі!) І навіть багату калієм воду, що ідеально підходить для тренувань. Така гнучкість та природний, злегка солодкий смак - ось чому це центральна частина багатьох наших продуктів, починаючи від нашої барвистої плитки і закінчуючи слабосоленими кокосовими чіпсами .
Харчова їжа кето та палео наповнена перевагами, тому давайте перейдемо до суті кокосових горіхів:
Це ціла їжа
Картопляні чіпси можуть подавати хруст, але цим більш обробленим продуктам не вистачає багатьох поживних речовин. Кокосові чіпси - це мінімалістична альтернатива, яка пропонує подібний ситний “crrrrrunch” і може бути частиною вашого раціону, незалежно від того, чи є ви кето, веганом або з низьким вмістом вуглеводів.
Тут повно хороших жирів
Кокосова олія - це веганське джерело жиру, і більше половини з них складається з жирних кислот із середнім ланцюгом, включаючи тригліцериди із середньою ланцюгом (МСТ), улюблені серед шанувальників Кето. І на відміну від довголанцюгових жирних кислот, які в підсумку переробляються в жир, MCFA спалюються як енергія.
Це натуральне солодке частування
Якщо ви коли-небудь наповнювали свою чашу асаї чи смузі несолодким кокосовим горіхом, ви знаєте, що це надає ніжну солодкість - тут не поспішає цукор. Ось чому ми створили наші слабосолені кокосові чіпси. Сертифікована закуска Keto, затверджена Whole30, складається лише з двох інгредієнтів: кокосового горіха та морської солі. Насправді наші кокосові чіпси мають на 90% менше цукру, ніж порівнянні яблучні чіпси. Ми навіть додаємо кокосове молоко майже до кожного смаку наших чіпких рисових чіпсів для здорової дози жиру, клітковини та цієї легкої солодкості. U