9; Здоровий; Їжа з більшою калорійністю, ніж Mc MacDonald s Big Mac
Як сумно відомий документальний фільм Моргана Сперлока "Надмірний розмір" у 2004 році навчав глядачів у всьому світі, "Макдональдс" - не найздоровіша їжа. Коли документаліст місяць жив виключно на Макфуді, він набрав 24 кілограми, побачив, як його холестерин стрімко зростав, і навіть зазнав пошкодження печінки. Хоча результати не однакові для всіх, досвід залишається застережливим
Але брудна таємниця, яку вам не сказав Сперлок, полягала в тому, що гру, яку він грав у McDonald's, можна було так само легко відтворити на багатьох нібито "здоровіших" альтернативах. Насправді мережі, такі як Pret a Manger, Chop't і Au Bon Pain, мають безліч варіантів із значно більшою кількістю калорій, ніж Big Mac. Хоча калорії - це не початок і кінець здоров’я, в багатьох випадках порушники також включають більше цукру та натрію.
"Здорове харчування, натуральна їжа, це не завжди означає, що це найкращий варіант для вас", - сказала Ліз Московіц, зареєстрований дієтолог і власник New York Nutrition Group, Mic. "Куди б ти не пішов, завжди є кращий вибір і завжди гірший вибір".
Але не вірте їй на слово. Якщо у вас слабкий шлунок, зараз настав час відмовитися від цієї статті. Для тих, хто наважується, ось вони - «вовки в овечій шкурі» - дев’ять страшних страв, які нахиляють терези в усіх неправильних напрямках. Для початку у нас є первинний злочинець, Біг Мак: В
Біг Мак
Для порівняння, варіанти деяких конкурентів «Золотих арок»: В
1. Лосось і авокадо, пашот (багет) В
Нещодавно газета New York Times заявила, що Pret A Manger "наближається до здорової мережі масових ринків". Тим, хто розглядає можливість придбати здоровий бутерброд із багетом у британської компанії, можливо, варто подумати ще раз. Лосось з пашотом в магазині В може похвалитися вражаючими 750 калоріями. З восьми рекламованих багетів у магазині всі, крім двох, важать більше калорій, ніж Big Mac. Деякі, такі як ростбіф та пармезан В та італійське прошутто, також мають значно більше натрію.
2. Вегетаріанський томатний чеддер (16 унцій)
Незважаючи на свою назву, можливо, ви не відчуваєте себе дуже сильним або ситним після того, як з’їли 16 унцій цієї вегетаріанської страви. Вегетаріанський томатний чеддер містить 740 калорій, що на 200 більше, ніж Біг Мак. Для гарної міри він також включає 36 грамів насичених жирів - більше, ніж втричі більше сендвіча «Макдональдс». Мережа не дешевша у порівнянні з сендвічем до сендвіча, більшість пропозицій перевищують 600 калорій.