9780553099928 Дієта 911 Харчовий поліцейський на порятунок з 265 новими рецептами з низьким вмістом жиру - AbeBooks - Bergman,

Дієта 911: Харчовий поліцейський на порятунок за допомогою 265 нових рецептів з низьким вмістом жиру

Бергман, Йоланда

Наразі це конкретне видання ISBN недоступне.

9780553099928

Коли Білл Мюррей, Керрі Фішер, Мадлен Стоу, Ліза Гіббонс, Кейт Джексон та інші зірки, що ставляться до здоров'я, мають запитання щодо свого раціону, вони знають, кому зателефонувати: консультанту з питань харчування Йоланда Бергман. Тепер Йоланда дає вам свій номер--Дієта 911.

Навряд чи є упакований харчовий або дієтичний продукт, який Йоланда Бергман не досліджувала, тип ресторану, який вона не аналізувала, або рецепт, який вона не переробила, щоб допомогти своїм знаменитим клієнтам стати стрункішими та здоровішими. Але на відміну від багатьох дієто-гуру, вона хоче, щоб вони, і ви, почали робити щось надзвичайне. Вона хоче, щоб ти насолоджувався їжею - балуйся під час канікул, пести себе, коли ти синій, пригощайся шоколадом, сиром, хлібом та вином. не товстіючи і не жертвуючи своїм здоров’ям.

В Дієта 911, Йоланда видає вам секрети стрункішої, пристосованішої - їжі, яка вам сподобається, та рецептів, які змусять вас повертатися за ще. Ви дізнаєтесь, які нові продукти корисні для вас, а які слід залишити на полиці супермаркету. І ви знайдете 265 смачних рецептів для сніданку, обіду, вечері та закусок, які містять максимум поживних речовин та натуральних інгредієнтів, які готуються так само швидко і просто, як заморожена вечеря в мікрохвильовій печі.

Наприклад, є курка Adobe від Люка (210 калорій і 2,4 грами жиру); Французький тост, залитий на ніч сиропом з корицею (377 калорій і 3,5 грам жиру); та солодкий картопляний чилі (321 калорія та 1,5 грами жиру). І не пропустіть смажену естрагонову спаржу, курку Саке з кінзи, макарони в гніві, садову піцу, шоколадний сирний пиріг та худі поцілунки - справжні шоколадні поцілунки з 0,2 грам жиру кожен!

Незалежно від того, їсте ви або замовляєте їжу, ходите до п’ятизіркового ресторану чи улюбленої місцевої їдальні, Йоланда дає вам відповіді, необхідні для розумного, здорового вибору, не жертвуючи своєю радістю від їжі. Вам не потрібно відчувати себе пригніченим перспективою схуднути або почати іншу дієту. В Дієта 911, Йоланда виконує всю роботу за вас. Вона показує вам, як повернути контроль над їжею у вашому житті, їсти із задоволенням та залишатися у формі, поділившись своїми перевіреними секретами того, як жити худими та любити її. І це так просто, ви захочете почати сьогодні!