Адель Адела пілатес для схуднення, яка допомогла їй схуднути на 7-му місці
Адель відвідувала уроки пілатесу (Зображення: Getty/Adele Instagram)
В останні місяці ADELE вразила своїх шанувальників неймовірною трансформацією втрати ваги. Але як вона це зробила і яка її вправа?
Втрата ваги Адель: Можливий план дієти, детально розроблений експертом
Співачка Someone Like You Адель була добре відома своїм фірмовим зовнішнім виглядом, коли вперше здобула популярність своїм неймовірним голосом, завдяки своїм об'ємним зачіскам та підводкам у стилі шістдесятих. Але за останні місяці зірка потрапила в заголовки новин із зовсім іншої причини. Адель продемонструвала свою сім'я втрату ваги в Instagram в Instagram з нагоди дня народження - і шанувальники охрестили її невпізнанною, коли похвалили її новий вигляд.
Популярні
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Різка зміна вразила шанувальників співачки після того, як вона опублікувала знімок у травні після перерви в соціальних мережах.
Востаннє Адель поділилася фотографією на Різдво в 2019 році, виглядаючи помітно стрункішою - але через п’ять місяців вона розкрила результати своєї подорожі у зниженні ваги у маленькій чорній сукні.
Як повідомляється, зірка використовувала дієту Sirtfood, щоб допомогти скинути кілограми, дієта, що фокусується на "sirtfood", яка допомагає активувати так званий "худий ген".
Конкретний перелік продуктів містить сиртуїни, групу білків, які, як було показано, регулюють обмін речовин.
Однак дієта, яку створили два дієтологи зі знаменитостей у Великобританії, також передбачає велике обмеження калорій як частину швидкого плану схуднення протягом трьох тижнів.
Як повідомляється, Меган Маркл і Адель займаються вправами разом (Зображення: Гетті)
Але хоча успішне схуднення Адель значною мірою було зведено до дієти, схоже, зірка також підтягнулася як частина її нового оздоровчого удару.
Було виявлено, що вона регулярно відвідує уроки пілатесу - і вона не єдина відома особа, яка цим насолоджується.
Як повідомляється, зірка, що базується в Лос-Анджелесі, відвідувала свій місцевий клас у Меган Маркл, яка також любить заспокійливі вправи.