Африканське манго - дивовижний фрукт для схуднення Health24
Одним з найгарячіших нових продуктів на ринку таблеток для схуднення є африканське манго, дикий фрукт, який, як стверджується, спричиняє значну втрату ваги та покращує рівень жиру в крові.
Завдяки експоненціальному збільшенню надлишкової ваги та ожиріння у всьому світі як добросовісні дослідники, так і виробники добавок для схуднення несамовито шукають чарівну кулю, щоб вилікувати це постійно зростаюче ожиріння (ожиріння). Не проходить і тижня, щоб мене не просили прокоментувати нову дивовижну таблетку для схуднення або надійну дієту для схуднення, яка була розпочата в Південній Африці.
Швидкий долар
Ринок таблеток для схуднення та дієти зрештою коштує мільярди доларів, і кожному, хто може запропонувати продукт, який сприяє різкій втраті ваги, судилося стати миттєвим мільйонером. З іншого боку, серйозні дослідники також намагаються визначити методи сприяння та підтримання безпечного схуднення, щоб запобігти багатьом наслідкам ожиріння, що мають такі негативні наслідки для здоров'я, психологічних та соціальних факторів та економіки з точки зору вартості лікування. захворювання, пов’язані з ожирінням.
Африканське манго
В даний час одним з найгарячіших продуктів на ринку таблеток для схуднення є африканське манго або Irvingia gabonensis. Колись твердження про те, що африканське манго може спричинити значну втрату ваги і навіть покращити рівень жиру в крові, підтверджуються деякими науковими дослідженнями. Хоча це дослідження ще тільки зароджується, два дослідження, проведені Джудіт Нгонді та її співробітниками з Університету Яунде в Камеруні (2005; 2009), дали деякі багатообіцяючі результати.
Важливо розуміти, що африканське манго або Irvingia gabonensis відрізняється від манго, що продається в наших супермаркетах. Південноафриканські манго належать до сімейства Mangifera, і в даний час немає даних про те, що екстракт стандартного насіння манго має такі самі ефекти, як екстракт насіння африканського манго. Це може бути щось, що варто дослідити.
Два африканських дослідження
У своєму першому дослідженні Нгонді та її команда (2005) оцінили вплив екстракту насіння Irvingia gabonensis на ожиріння та рівень жиру в крові. Сорок суб'єктів ожиріння з Камеруну з ІМТ понад 25 та середнім віком 42 роки були випадковим чином розділені на дві групи. Одна група з 28 суб'єктів отримувала 3 х 350 мг капсули екстракту насіння африканського манго 3 рази на день за півгодини до їжі (загальне споживання екстракту насіння африканського манго становило 3,15 г на день). Контрольна група з 12 суб'єктів отримувала однакові дози таблеток плацебо, що містять вівсяні висівки. Усі випробовувані їли одну і ту ж так звану нормокалорійну дієту (тобто енергетичний вміст дієти не знижувався і, отже, не відповідав за будь-які зміни ваги). Лікування тривало чотири тижні.
Результати цього першого дослідження показали, що в середньому лікувальна група втратила приблизно 5,3% маси тіла, тоді як контрольна група втратила лише 1,3%, що представляє значну різницю у втраті ваги між цими двома групами. У той же час лікувальна група також демонструвала дуже значне зменшення вимірювань окружності талії та стегон порівняно з контрольною групою.
Значне зниження загального холестерину в крові (39,2%), тригліцеридів (44,9%) та “поганого” холестерину ЛПНЩ (45,6%) було отримано в групі лікування. Водночас рівень «хорошого» ЛПВЩ у групі, яка отримувала африканське манго, зріс на 46,9%. Група лікування також зазнала значного зниження рівня глюкози в крові. У контрольній групі після місячного періоду випробувань не спостерігалось значних змін у рівні жиру або глюкози в крові (Ngondi et al, 2005).