Аюрведа для схуднення - Свастха Аюрведа

Використання Аюрведи як методу схуднення є не лише ефективним джерелом, але також забезпечує неінвазивний підхід із довготривалими результатами. Хоча для цієї терапії не існує чарівної таблетки або виправлення на ніч, результати будуть корисними для вашого фізичного здоров’я, емоційного/психічного здоров’я, а як додаткова користь - і для вашого зовнішнього вигляду (і впевненості)!

Збільшення дози Капха в системі
Погані дієтичні звички
Низький травний вогонь
Надмірна кількість токсинів у системі
Малорухливий спосіб життя
Генетика
Недіюча щитовидна залоза
Минула травма
Депресія
Тривога
Інші емоційні фактори

Звичайно, як правило, існує кілька причин, і, на жаль, вони, як правило, харчуються один від одного, спричиняючи низхідну спіраль набору ваги (тобто депресія призводить до малорухливого способу життя і переїдання, що збільшує вагу і посилює депресію). Для того, щоб по-справжньому отримати довготривалі результати у своєму плані схуднення, слід також враховувати конкретні причинно-наслідкові фактори у вашому житті та одночасно працювати над цими першопричинами під час плану схуднення. Тому в цей час може бути корисно співпрацювати з співчутливим та обізнаним аюрведичним практикуючим.