Акупунктура Точка в правильному напрямку, або удар у темряві Гарвардський журнал охорони здоров’я - Гарвард
Акупунктура - це лікування, яке датується приблизно 100 р. До н. Е. В Китаї. Він базується на традиційних китайських концепціях, таких як ци (вимовляється як “чи” і розглядається як енергія життєвої сили) та меридіани (шляхи, якими протікає ци). Багаторазові дослідження не продемонстрували жодних наукових доказів, що підтверджують такі принципи. Акупунктура передбачає введення тонких голок у шкіру в декількох різних місцях залежно від симптомів пацієнта. Після введення деякі голковколюючі руки повертають голки для додаткової терапевтичної вигоди. Хоча в традиційній китайській медицині існує багато способів використання акупунктури, у західній медицині вона в основному використовується для лікування болю.
Акупунктура (не) блідіє порівняно із західною медициною
У той час, коли людей все більше турбують побічні ефекти наркотиків, деякі вважають акупунктуру привабливим немедикаментозним варіантом. На жаль, багато досліджень показують, що потенційні переваги голковколювання нетривалі. Зі свого досвіду я кладу акупунктуру, масаж та хіропрактику в одне відро. Ви можете почуватись краще протягом дня-двох, але тривалого поліпшення ситуації обмежено.
В одному дослідженні 249 людей з мігренями, що трапляються від двох до восьми разів на місяць, отримували або акупунктуру, підроблену (підроблену/плацебо) акупунктуру, або потрапляли до списку очікування на акупунктуру. Дві групи лікування отримували лікування п’ять днів на тиждень протягом чотирьох тижнів. Через дванадцять тижнів після лікування у акупунктурній групі було в середньому на 3,2 менше нападів на місяць, на фіктивній акупунктурній групі було на 2,1 менше нападів на місяць, а в групі очікування - на 1,4 менше нападів на місяць. Ці результати в кращому випадку є скромними і мають приблизну вартість лікування 2000 доларів на місяць (приблизно 100 доларів на сеанс х 20 сеансів). Ця цифра не включає втрату доходу від часу, відсутнього на роботі для відвідування зустрічей, витрат на відрядження, відмову від процедури та час відновлення.
Загалом, ефективність стандартного лікування (медикаментозне та ін’єкційне лікування) підтверджується набагато сильнішими науковими доказами, ніж акупунктура, включаючи великі клінічні випробування з тисячами суб’єктів. Для тих, хто не любить ліків, фізіотерапія є чудовою альтернативою - такою, яка ґрунтується на фактичній анатомії людини та наукових принципах. Мої пацієнти часто скаржаться, що не відчувають себе значно краще після п'яти-десяти сеансів фізичної терапії, які зазвичай схвалюють страхові компанії. Я раджу їм, що справжня користь від фізичної терапії приносить, коли процедури розтягування та зміцнення, які викладає терапевт, тривають вдома тривалий час. Очікувати миттєвого і постійного лікування від фізичної терапії - це все одно, що тиждень відвідувати тренажерний зал і сподіватися схуднути на 20 кілограмів - без жодних шансів відновити вагу. (Якщо хтось із читачів знайде такий тренажерний зал, дайте мені знати….)