Алкоголь та родючість - реабілітаційна залежність 4
Ця стаття
був написаний Джеймі П
12 січня 2020 року
Родючість є складним і часто чреватим питанням для багатьох людей.
Єдине, що засмучує і засмучує, ніж неможливість завагітніти, це розуміння того, що наша власна поведінка є частиною проблеми.
Для тих, хто ще перебуває 20 років, народжуваність не часто є проблемою, але з віком зачаття (і успішне виношування дитини) стає все важчим.
Життя, яке ми ведемо, може або полегшити, або збільшити труднощі, які вік приносить нам усім. Нові дослідження показали, що вживання та зловживання алкоголем є великим фактором багатьох проблем із вагітністю та зачаттям.
Звичайно, хоча зловживання алкоголем має довгострокові наслідки, дослідження виявили, що навіть випадкове помірне споживання може нашкодити як коефіцієнту народжуваності як чоловікам, так і жінкам, а також лібідо.
Це має серйозні наслідки для тих, хто бореться з алкогольною залежністю, оскільки дослідження показують, що навіть помірне вживання алкоголю може пошкодити ваші шанси на зачаття.
Скільки потрібно алкоголю, щоб пошкодити родючість?
Дивно, але для зменшення шансів на зачаття в короткостроковій (і довгостроковій) перспективі потрібно зовсім небагато алкоголю.
Дослідження, опубліковане в статті "Фертильність та стерильність", показало, що будь-яка кількість алкоголю, споживаного в менструальному циклі, зменшує ймовірність зачаття і що ці ефекти посилюються кофеїном.
Хоча лише кофеїн взагалі не впливав на шанси жінки на зачаття, він насправді посилює вплив алкоголю на чоловічі та жіночі шанси на розмноження.
Доктор Розмарі Хакім, Рональд Грей та Говард Закур виявили, що вживання алкоголю навіть у межах, запропонованих NHS, може зменшити ймовірність зачаття на 50%, особливо в поєднанні з чашкою кави на день.
Це дослідження було зосереджене на жіночій фертильності, однак дослідження, проведене Національним інститутом охорони здоров’я, показало, що вживання алкоголю навіть у межах обмежень знижує рівень тестостерону та кількість сперматозоїдів і спричиняє як ранню, так і знижену еякуляцію.
Отже, навіть невелика кількість алкоголю може негативно вплинути на фертильність та шанси на зачаття як у чоловіків, так і у жінок, але довгострокові наслідки регулярного вживання алкоголю навіть у помірних кількостях можуть мати реальні та тривалі наслідки для здатності подружжя зачати здорову дитину.
Звичайно, ефекти різні для чоловіків і жінок.
Як зловживання алкоголем впливає на родючість
Подібним чином, тривале зловживання алкоголем або навіть регулярне вживання алкоголю (класифікується як 15 або більше напоїв на тиждень для чоловіків та 8 і більше на тиждень для жінок), також має серйозні та довготривалі наслідки для фертильності для чоловіків та жінки.
Знову ж таки, ефекти та порогові показники різняться для чоловіків та жінок і зростають в залежності від віку та збільшення споживання алкоголю.
Однак одним спільним побічним ефектом є зниження лібідо (що має очевидний вплив на ймовірність зачаття).
1. Плодючість чоловіків
Вживання алкоголю зазвичай впливає на рівень фертильності у чоловіків чотирма основними способами: зменшенням форми, розміру, кількості та рухливості здорової сперми, зниженням рівня тестостерону, зменшенням розмірів яєчок та перешкоджанням (або прискоренням) еякуляції.
Останні два наслідки, звичайно, вимагають значного і послідовного зловживання алкоголем протягом певного періоду і є більш тривалими, ніж перші два.
Зміни розміру і форми яєчок або початок еректильної дисфункції можуть зайняти роки, а то й десятиліття постійного рясного пиття, і їх важко скасувати або пом'якшити.
Перші два ефекти, навпаки, часто починаються під час сп’яніння та починають відступати під час відмови від алкоголю; Дослідження показали, що навіть шкода, заподіяна надмірним запоєм, зменшується через 3 місяці тверезості.
Бувають випадки, коли тривале зловживання алкоголем може призвести до постійного пошкодження кількості сперми та її рухливості, але деякі дослідження показують, що це можна пом'якшити, якщо не повністю вилікувати, дотриманням середземноморської дієти та здорового способу життя.
2. Жіноча родючість
Для жінок алкоголь та фертильність дуже складно пов’язані між собою і можуть мати серйозні наслідки для фертильності та організму в цілому.
Наприклад, ті, хто регулярно п'є, зазвичай важчі, ніж ті, хто п'є мало або взагалі не п'є, і хоча це впливає на фертильність чоловіків, схоже, це сильніше впливає на жіночу фертильність через те, як вісцеральний жир накопичується навколо органів.
Більша частка вісцерального жиру обмежує лібідо та фертильність у жінок.
Крім того, надмірне та регулярне вживання алкоголю може призвести до нерегулярних або неіснуючих періодів, порушити овуляцію, надлишок естрогену (як результат надмірної ваги) та зниження лібідо.
Дослідження, проведене Американською асоціацією громадського здоров’я, показало, що споживання алкоголю від помірного до важкого ступеня підвищує ризик розвитку ендометріозу та інших захворювань, що сприяє загальному зниженню рівня зачаття, а також загального безпліддя у здорових жінок.
Звичайно, не кожне дослідження дало відповідні результати.
Дослідження алкоголю та родючості
В останні роки було опубліковано безліч досліджень, що демонструють вплив вживання алкоголю на фертильність для людей та з точки зору спільних перспектив зачаття пар.