Здорове харчування; Харчування - Баскетбол Вікторія

Правильний вибір здорового харчування та пиття є одним із ключів до кращої якості життя.

Баскетбольна Вікторія та наші асоційовані асоціації несуть відповідальність за те, щоб люди, які тренують, проводять службові обов'язки, керують та беруть участь у наших програмах та змаганнях:

в середовищі, де вони можуть вибирати здорову їжу та напої

усвідомлюючи переваги здорового вибору та потенційний ризик для здоров’я, пов’язаний із вибором нездорової їжі та напоїв

Напої, що підсолоджуються цукром, є найбільшим джерелом цукру в австралійській дієті, і високе споживання цих солодких напоїв пов'язане з гіршими наслідками для здоров'я, такими як збільшення ваги та підвищений ризик карієсу. Ожиріння становить близько 8 відсотків загального тягаря захворювань у Вікторії, майже нарівні з вживанням тютюну. В даний час майже дві третини вікторіанців мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, зменшення споживання надлишку кілоджоулів через напої є одним із способів сприяти здоровому харчуванню та покращенню здоров’я. (джерело: Виклична кампанія VicHealth H30)

Використання системи класифікації світлофорів - це ефективний спосіб контролювати, які продукти їсти часто (зелений), помірно (бурштин) або рідко, якщо взагалі (червоний).

Посібник з класифікації продуктів харчування та напоїв класифікує продукти харчування та напої як ЗЕЛЕНІ, ЯНТАРІ або ЧЕРВОНІ на основі їх харчової цінності.

Категорія ЗЕЛЕНИЙ - найкращий вибір

Ці продукти та напої є найбільш здоровим вибором. Переконайтеся, що вони завжди доступні та видно на видному місці. Активно рекламуйте та заохочуйте ЗЕЛЕНУ їжу та напої.