Алкогольні напої з найнижчим вмістом калорій - ціни на похмілля

Під час стресових моментів, іноді нам усім потрібно випити-два, щоб просто розслабитися. У цьому немає нічого поганого, просто пам’ятайте про дозування та калорії, які поєднуються з алкогольним напоєм. Час від часу пити цікаво, особливо в компанії хороших друзів, але якщо ви, здається, регулярно вживаєте алкогольні напої, ви могли б також знати, скільки калорій ви також вводите у свою систему.

Тож ви можете почати дивуватися, скільки калорій в одному напої. Алкоголь містить 7 калорій на грам, що робить його поряд з жиром з 9 калоріями енергії на грам. Наприклад, стандартний напій з вмістом алкоголю 10 грамів містить близько 70 калорій, і це не включає інші джерела калорій, що містяться в інших компонентах алкоголю, таких як білок та вуглеводи, що містять 4 калорії на грам.

Якщо ви не знаєте, багато алкогольних напоїв, особливо коктейлів, містять досить величезну кількість вуглеводів і жирів. За винятком мінімальної кількості вина, алкоголь містить незначну харчову цінність і тому вважається порожніми калоріями.

Алкогольні напої з високою калорійністю

Перш ніж вивчити алкогольні напої з найнижчою калорійністю, важливо також знати типи алкогольних напоїв з високою калорійністю. Споживання алкоголю визначатиме кількість введених калорій. Але, виходячи із середнього споживання, наведені нижче напої є одними з напоїв із високим вмістом алкоголю на порцію:

Звичайне пиво, 149 калорій
Лікери, 188 калорій
Вермут, 105 калорій
Коктейлі, варіюється залежно від суміші
Мартіні, 140 калорій
Манхеттен, 164 калорії
Дайкірі, 122 калорії
Віскі, 122 калорії
Маргарита (велика порція), 280 калорій
Cosmopolitan, 200 калорій
Шоколадний мартіні, 438 калорій

Напої з низьким вмістом калорій

Знання калорійності алкогольного напою корисно не лише тим, хто стежить за своїм здоров’ям, але й тим, хто регулярно п’є, не дбаючи про споживання калорій. Ось список напоїв із найнижчою калорійністю за стандартного розміру порції: