Амелі Россену Різання ваги в молодому віці
Чи варто зменшувати вагу, чи ні, - це питання, яке я часто задаю, і кожен має про це свою думку. Нещодавно відбулася цікава дискусія щодо зниження ваги дітьми в одній із груп Facebook, яку я підписуюсь, і я вирішив присвятити цей допис у своєму блозі, щоб висловити свою думку як дієтолога та колишнього спортсмена.
Дискусія розпочалася з наступної гіпотези:
Запитання до тренерів та/або батьків. Національний тренер команди, в якій тренується ваш учень чи дитина, вимагає від нього знизити вагу до нижчої категорії таким чином, щоб це зашкодило їх здоров’ю. Як ти реагуєш? І якщо, незважаючи на ваші озвучені заперечення, дитина продовжує виконувати вимоги національного тренера, побоюючись втратити місце в команді, як ви з цим справляєтесь? Два сценарії: внаслідок цього дитина отримує травму; дитина бере медаль, але згодом виявляє негативні системні симптоми.
Діти ростуть і розвиваються. Їх організм чутливий, і кожна нестача рідини, енергії або поживних речовин може мати сильний негативний ефект. Як дієтолог і тренер з дзюдо, я ніколи не буду вказувати молодим студентам зменшувати вагу; головна турбота - їхнє здоров’я. Як одного разу сказав Ніл Адамс: "Ти не станеш олімпійським чемпіоном у віці 16 років" - до цього довгий шлях, і основна увага повинна бути на тому, щоб стати кращими дзюдоїстами. Виробляти медалі в дитинстві або навіть у кадетському віці приємно, але справжній успіх вимірюється в старшому віці.
Питання про зниження ваги стосується не лише здоров’я, а й етики, чесної гри та розвитку. Це не кінець світу, якщо дитина змагається у вищій ваговій категорії і програє, це не Олімпійські ігри, про які ми говоримо. Піддавати дитині ризик, щоб він або вона брали участь у нижчій ваговій категорії, не є правильним. Вигравати дитячі змагання ціною ризику для здоров'я є неприпустимим. Люди схильні забувати, що вага не визначає успіх. Успіх приходить завдяки наполегливим тренуванням, навичкам і таланту.
Ось кілька тверджень, на які я хочу посилатися:
«Дозволити своєму спортсмену боротися з більшою вагою може бути настільки ж небезпечним, як і зниження ваги. Боротьба з більшими сильними спортсменами, швидше за все, спричинить негайну травму ".