Американський рецепт гуляшу з індички - Смакуй і розказуй
Освітліть трохи цим американським рецептом гуляшу з індички, наповненим овочами. Комфортна їжа, яка для вас краща за оригінальну, але смаку їй точно не бракує!
Спочатку опубліковано 3 листопада 2008 року: Це той час року, коли всі прагнуть зробити більш здоровий вибір та прийти у форму. Я спочатку написав цю публікацію майже 10 років тому, але досі живу за правилом помірності. Це єдиний спосіб для мене зберегти розум! Але я намагаюся робити здоровіші вибори вечері більшість ночей, щоб я міг щороку балуватися, і цей американський турецький гуляш - чудова, легка, гарна для вас ідея вечері. Ось вам здоровий 2018 рік!
Оригінальний пост від 2008 року продовжується нижче:
Я не їду. Я дізнався про це, перебравши двадцять років, пробуючи майже кожну дієту. Я дуже середня дівчина - з розумом на тіло, - але, як і більшість жінок там, я боролася зі своїм образом тіла. Отже, прийшли всі дієти. Одні працювали, інші ні. Але навіть з тими, що працювали, я ніколи не міг їх дотримуватися. Я просто занадто люблю їжу.
Так, що ти робиш? Протягом останнього часу я вчився любити те, що маю. І я довідався, що я - дівчина у міру. Мені було б важко відмовитися від цукру, але це не означає, що він мені потрібен щодня, кілька разів на день. Я намагаюся їсти свої овочі, і намагаюся здебільшого готувати здорову їжу, але іноді пишчу і їжу щось, що насправді не є здоровим. Це робить мене щасливим і підтримує розум. Це, поряд із регулярними фізичними вправами, також тримало мене в однаковому розмірі. (Принаймні, поки я не завагітніла !) Отже, хоча я все ще не на 100% задоволена своїм тілом, у мене здорові стосунки з їжею, і я насправді можу насолоджуватися їжею.