Аміно-енергетичний порошок для оптимального харчування - чи працює це?

Optimum Nutrition Amino Energy поєднує в собі 5 г аміно суміші та 160 мг енергетичної суміші, щоб створити бестселер амінодобавок для енергії перед тренуванням та відновлення після тренування.

Але навіть незважаючи на тисячі високо оцінених відгуків на Amazon, як ви можете бути впевнені, що це найкращий амінопорошок для вашої сили та тренувань?

Щоб допомогти вам прийняти рішення, ми детальніше розглянемо повний перелік інгредієнтів, який включає амінокислоти з розгалуженими ланцюгами (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін), L-глютамін та L-аргінін.

Ми також обрали вибір альтернатив без кофеїну. Це може бути кращим варіантом, якщо ви тренуєтесь пізно ввечері або вам потрібен амінопорошок без стимуляторів. Це включає порівняння між Optimum Nutrition Amino Energy та іншими найбільш продаваними амінопорошками, такими як Scivation Xtend та BPI Sports Best BCAA.

О.Н. Аміно Енергетичні Інгредієнти

оптимального

Аміно суміш (5 г)

Амінокислоти - це будівельні блоки білків. Вони мають важливе значення для побудови м’язової м’язи, але також мають ряд інших функцій, включаючи утворення антитіл та ферментів та зменшення швидкості розпаду білка в організмі (катаболізм).

Аміноенергія Optimum Nutrition містить суміш шістнадцяти амінокислот, включаючи амінокислоти з розгалуженою ланцюгом (BCAA) та майже всі необхідні амінокислоти. Більшість амінокислот у цьому складі мікронізовані, це означає, що частинки менші, щоб поліпшити швидкість, з якою формула розчиняється у воді. Це сприяє поліпшенню його біодоступності в організмі.

Кожна з амінокислот була ретельно підібрана для сприяння підготовці та відновленню тренувань.

Незамінні амінокислоти
Це ті амінокислоти, які організм не може виробляти, і тому їх слід вживати або через їжу, або через добавки. Незамінні амінокислоти головним чином відповідають за нарощування м’язів, особливо в міру дорослішання.

Вісім з дев'яти незамінних амінокислот містяться в Amino Energy. Це: L-гістидин, L-ізолейцин (BCAA), L-лейцин (BCAA), L-лізин, L-метіонін, L-фенілаланін, L-треонін, L-валін (BCAA).