Аннет о
Я вбивав себе, щоб схуднути.
"Все своє життя я боровся з вагою - вгору-вниз, вгору-вниз. Я справді чесно думав, що це єдиний спосіб, яким я
міг бути худим, якщо не їсти - голодувати себе, що не здорово.
Я насправді шкодив своєму тілу.
Як хронічний дієтолог, я пробував все під сонцем. Після моєї другої дитини я спробував розфасовану їжу. Це було жахливо. Я
в кінцевому підсумку просто віддав його. Це було просто не добре. Я спробувала таблетки для схуднення, і вони просто збентежили мене. І вони насправді апетитні
супресанти, тому вони знизили мій метаболізм і погіршили все, але я тоді цього не усвідомлював. Плюс, я виявляю-
Я зрозумів, що у мене була остеопенія внаслідок екстремальних дієт і таблеток для схуднення. Отже, я насправді болю тіло, намагаючись бути худим
і здоровий.
І це було так неприємно, бо кожен трюк у книзі, який я спробував, не спрацював. Моє тіло повністю змінилося, і нічого
з голодної справи, яку я робив раніше, жодна з дієт, що швидко виправляються, насправді не спрацювала. Отже, я зайшов у глухий кут. Я дуже звик
носіння чорної мами пітніє. Це жахливе місце бути. Ви начебто обгрунтовуєте це: «Ну, у мене троє прекрасних дітей. І що
якщо я трохи важчий ... або набагато важчий ".
Спроба любителів їжі змінила моє життя.
І тоді я побачив любителів їжі, і я подумав добре, це виглядає трохи занадто добре, щоб бути правдою. Знаєш, як ти можеш з’їсти все
день? Я маю на увазі, що я ніколи не міг їсти цілий день і худнути. Єдиним способом, яким я залишався худим, було голодування або таблетки для схуднення.
Але, я подумав, це не може зашкодити. Я спробую.
Перше, що помітили, було більше енергії.
І коли я вперше починав, я думав, це дивно - адже, як зайнята мати трьох дітей, ти повністю виснажена
час. Але після першого тижня програми у мене з’явилася вся ця енергія. Я маю на увазі дивовижну енергію, якої я не мав, мабуть