Антиоксидантний салат зі шпинату Mega Berry

Салат Кендіс Кумай отримує антиоксидантну підтримку від двох видів ягід, а також корисних для серця омег у сирих волоських горіхах та насиченому залізом шпинаті з знежиреним бальзамічним вінегретом для текстурно ситного обіду без вини.

Поділитися цим

Приєднуйтесь до чистого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

mega

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до чистого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Інгредієнти

  • 4 склянки грубо нарізаного свіжого шпинату, обрізані стебла
  • 1/2 склянки свіжої чорниці
  • 8 великих полуниць, очищених від шкірки і тонко нарізаних скибочками
  • 2 ст. Л. Сирого меду
  • 2 ст. Ложки гострої коричневої гірчиці
  • 1/4 склянки бальзамічного оцту
  • 1/4 ч. Ложки морської солі
  • 1/2 склянки несолоних волоських горіхів
  • 1/4 склянки крихкого козячого сиру (близько 1 унції), за бажанням