Апельсин проти Кавуна
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння апельсина проти кавуна. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в апельсині - це більше калорій, ніж в кавуні.
У апельсині 49 ккал на 100 г, а у кавуні 30 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 39%.
В апельсині та кавуні найбільша кількість калорій надходить з вуглеводів.
апельсин або кавун - де більше поживних речовин?
- Калорії: помаранчевий - На 39% більше, ніж кавун.
- Вуглеводи: помаранчевий - На 36% більше, ніж кавун.
- Жир: помаранчевий - На 50% більше, ніж кавун.
- Харчові волокна: помаранчевий - На 84% більше, ніж кавун.
- Білок: помаранчевий - На 36% більше, ніж кавун.