Артишок з беконом Пармезан без кірки для схуднення

Артишоковий бекон Пармезан без кісти - вам сподобаються аромати бекону та артишоку в цьому смачному кіш без кірки. Ідеальний рецепт обідів та пікніків.

Артишок Бекон Пармезан Кіста без кірки

Кіш без кірки - чудовий варіант, коли ви намагаєтесь бути здоровішими або стежити за калоріями. Але хіба кіш без кірки - це просто омлет, якщо в ньому немає випічки? Ні, не дуже, адже омлет - це, як правило, лише яйця та ваш вибір начинки. Кіш без кірки використовує інші інгредієнти і схожий на внутрішню частину кіш.

Якщо ви теж правильно поєднаєте начинки, ви не пропустите випічку. Це чудовий портативний обід, яким ви можете насолодитися, або гарячим, або холодним.

Сир для кіш без кірки

Я знаю, що це може здатися дивним вибором, але повірте мені, це працює. Не відкладайте, якщо ви зазвичай не любите сир, оскільки в цьому рецепті сир змішується з яйцями та пармезаном, тому ви навіть не помітите, що він тут.

Ви можете використовувати будь-який блендер, який вам подобається, щоб змішати базову суміш кіш. На прилавку блендер-дзвіночок чи блендер із зануренням у паличку, тут не потрібно нічого вишуканого та дорогого. Ви можете підібрати блендери для занурення в палицю для супердешевих для більшості бакалійних продуктів, Амазонка або в домашніх магазинах, і вони є дуже зручним інструментом.

Чи можу я використовувати кварк у цьому безкірчаному кіш

Дійсно не витримуєш використання сиру і цікавишся, чи спрацює кварк у цьому рецепті? Так, сміливо робіть обмін, кварк буде чудово працювати. Я просто вважаю, що кінцевий результат набагато кращий з сиром.

Інші види сиру в безкірковому кіче

У цьому артишоковому беконі з пармезаном без кісточки ми використовуємо пармезан, він дуже добре доповнює смаки бекону і артишоків, але якщо вам не подобаються сильні аромати пармезану, сміливо обміняйте його на якийсь чеддер.

Сир, однак, допомагає остаточному випіканню кіш, тому я не рекомендую взагалі пропускати сир. Повірте мені, сир того вартий.

Де знайти Артишок Серця

Вони будуть у відділі консервованих овочів у найбільшому продуктовому магазині, основний бренд - Green Giant, але є й інші бренди. Тільки переконайтеся, що вони знаходяться у воді, а не в маслі, оскільки останні є синами або точками.

Якщо ви не можете їх знайти в жодному продуктовому магазині, Амазонка це найкращий вибір, у них є кілька різних марок оптом, які ви можете придбати. Серця артишоків мають такий дивовижний смак і чудово підходять для піци, страв з макаронних виробів, супів, салатів або навіть таких, як вони є. Тож ви отримаєте від них велику користь

Замінники артишоків

Артишок важко замінити, оскільки він насправді має свій унікальний смак, який не схожий ні на що інше. Але якщо ви дійсно хочете зробити цей кіш і не можете дочекатися подачі артишоків, ось кілька пропозицій:

Шпинат
Брокколі
Спаржа
Гороху

Жоден з них не дасть тих самих ароматів, як артишок, очевидно, але вони є чудовим зеленим замінником у цьому рецепті.

Сторони для безкіркового кіче

Думаєте, з чим подати це? Це ідеально так, як воно є, або я люблю ходити на простий зелений салат з салату, огірка та деяких мікрозелених рослин (схожих на крес).

Якщо вам не до смаку салат, подайте його разом із печеними овочами, такими як перець та червона цибуля - смачно

Більш безкісткові рецепти кіче

Вам цікаві інші рецепти кіш без кірки? Перевірте це:

СКОРОТИЙ ПОРОШКОВИЙ ГОРИХ І ЧЕРВОНИЙ ПЕРЦІЙ
БІКОН-ПОРІК І СОЛОДКИЙ КАРТОФЕЛЬ-БІЧ
ВІСК І БРОКОЛІ КВІШ
БЕЗМОЛОЧНИЙ БЕКОН І ОВОЧНИЙ БІГ
ШАЛОВИЙ ШАРОВИЙ БЕЗКРЕСТНИЙ БІР