А-стержень; s Виклик, напевно натхненний; 10-денний дієтологічний детокс; Книга

Про всяк випадок, якщо ви хотіли отримати більше інформації.

а-стержень

Дженніфер Лопес і Алекс Родрігес потрапили в заголовки (у заголовках, у заголовках), коли владна пара зробила "10-денний виклик" ще в січні. Люди були одержимі - і не лише тому, що абс Дж. Ло якось виглядав навіть підтягнутим, ніж зазвичай.

Суть виклику? Вирізати всі вуглеводи та цукри, намагаючись «перезавантажити» їхні тіла (слова Дж. Ло!).

Дж. Ло в один момент сказала, що все це була ідея, яка виникла від її тренера, який сказав їй, що виклик буде хорошим способом скинути своє тіло.

А тепер, AOL.com повідомляє, що цілий виклик, можливо, насправді був натхненний книжкою бестселерів 2014 року «Дієтоксична дієта з розчином цукру в крові: активізуйте природну здатність вашого тіла спалювати жир і швидко худнути», доктор медичних наук Марк Хайман, медичний директор Центру функціональної медицини клініки Клівленда.

Натисніть тут, щоб проголосувати

План, який дотримувалась знаменита пара, справді схожий на 10-денну детоксикаційну дієту The Blood Sugar Solution.

По суті, 10-денна дієта заохочує людей виключати цукор і вуглеводи, щоб "допомогти вам розірвати залежність від цукру та перероблених продуктів - при цьому відчуваючи себе здоровішими та втрачаючи вагу", згідно з веб-сайтом доктора Хаймана.