Аудіокниги з дієтичної книги DASH - слухайте всю серію

Підсумок видавця "Рішення для схуднення" Dash Diet

Дієта DASH вже не тільки для здорового способу життя, а тепер і для здорового схуднення. Використовуючи ключові елементи дієти DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії) та перевірене, ніколи раніше не публікуване дослідження NIH, автор бестселерів, провідний дієтолог DASH та провідний фахівець з питань харчування Марла Хеллер створила найефективнішу дієту для швидкої та тривалої втрата ваги. Виходячи з дієти, оцінена на 1-му місці серед найкращих дієт Новини та світовий звіт, ця ефективна та проста програма включає плани меню, рецепти, списки покупок тощо. Все, що потрібно для схуднення та оздоровлення!

дієтичної

Завдяки дієті, багатій фруктами, овочами, нежирними та нежирними молочними продуктами, нежирним м’ясом, рибою та птицею, горіхами, квасолею та насінням, жирами, здоровими для серця, та цілісними злаками, ви схуднете на кілограми та зробите революцію у своєму здоров’ї, одночасно вживаючи їжу, яку кохання.