Баріатрична їжа-куряча скоринка Рецепт піци SparkRecipes

• Порцій на рецепт: 8
• Сума на порцію
• Калорії: 190,4

• Загальний жир: 9,7 г.
• Холестерин: 65,0 мг
• Натрій: 501,3 мг
• Загальна кількість вуглеводів: 5,3 г.
• Харчові волокна: 0,9 г.
• Білок: 20,4 г.

Вступ

Інгредієнти

16,0 унцій меленої курки - надзвичайно нежирна
1,0 склянка, шматочки або скибочки Гриби, свіжі
1,0 склянки крафтової моцарелли Дрібно подрібнений частина знежиреного сиру
1,0 склянка сиру пармезан крафт подрібнений натуральний
2,0 порції чорних оливок - нарізана нарізана банка
1,5 порції солодкого міні-перцю Master's Touch Vine 3 перці приблизно 5
0,5 склянки італійських тушкованих помідорів з базиліком, часником та орегано
1,0 ст. Ложки материнки, меленої
3,0 гвоздика Часник
1,0 ст ложка часнику в порошку
1,0 ст. Л. Цибулевого порошку
1,0 ч. Ложки Splenda

---