Basa Fish - Магазин м’яса спецій

fish

Філе Баса делікатно мариноване в індійських спеціях. Поставляється з м’ятним чатні

$ 8,99/фунт

Риба Баса - це тип сома, який родом з В'єтнаму та Таїланду, і його іноді називають річковим шевцем, сваєм, пангасіусом або бокурті. Як і в інших видах сомів, баса багата білком. База - це здорове доповнення до вашого раціону, і ось ось факти про їжу.

Калорії

Філе риби База низькокалорійне, оскільки 100-грамове філе містить 90 калорій. Ця кількість складає лише 4,5 відсотка від щоденного рекомендованого споживання калорій 2000. Якщо ви сидите на дієті, філе база може бути хорошим вибором, оскільки спалювання калорій у 100-грамовому філе база займе менше 10 хвилин пробіжки або менше 11 хвилин плавання.

У філе бази помірно багато жиру, враховуючи низький вміст калорій. Кожне 100-грамове філе містить 4 грами жиру, тому жир становить 40 відсотків калорій у філе. Лише 1 грам жиру надходить із насичених жирів - типу жиру, який може підвищити рівень холестерину. Дієтичний жир багатий калоріями, але він життєво важливий для оптимального здоров’я, оскільки допомагає вашому організму засвоювати вітаміни та сприяє правильному зростанню та розвитку.