Баттернат сквош проти баклажанів

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння кабачків Баттернут проти баклажанів. Де більше калорій?

З першого погляду це видно в кабачках з верхівкою більше калорій, ніж в баклажанах.

сквош

Кабачок з масляного горіха має 45 ккал на 100 г, а баклажани 24 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 47%.

У патисонах з баклажанами та баклажанах найбільше калорій надходить з вуглеводів.

гарбуз з баклажана або баклажани - де більше поживних речовин?

  • Калорії: патисони з масляного горіха - На 47% більше, ніж баклажанів.
  • Вуглеводи: патисони з масляного горіха - На 51% більше, ніж баклажанів.
  • Жир: баклажани - На 90% більше, ніж кабачок з баттернутом.
  • Харчові волокна: баклажани - На 70% більше, ніж кабачок з баттернутом.
  • Білок: баклажани - На 0% більше, ніж кабачок з баттернутом.