Бен Грінфілд Q; Детокс-міфи, амінокислоти під час голодування, протоколи нарощування м’язів, стільниковий телефон

У цьому подкасті, записаному під час швейцарської клінічної реколекції, яку я проводив у швейцарських Альпах два тижні тому, ми висвітлюємо безліч запитань учасників. Якщо ви прислухаєтесь і хочете відвідати швейцарську клініку самостійно, ви можете приєднатися до одного з 2-3-тижневих екскурсійних сеансів, які вона організовує там, натиснувши тут, або ви можете зв’язатися безпосередньо з швейцарською клінікою, щоб домовитись про власний індивідуальний візит заплануйте, натиснувши тут.

Прив’яжіть себе і підготуйтеся до цього масштабного запитання, яке включає наступне:

-Чи збільшуєте ви mTOR, приймаючи Kion Aminos протягом дня порівняно з тренуванням? [6:25]

• 1 грам амінокислот = 1 грам білка
• Будь-який білок може бути анаболічним
• Вправи з 10 г амінокислот ефективніші, ніж у стані натщесерце

-Які найкращі протоколи для виведення важких металів і токсинів, і як Ви оцінюєте успіх? [10:20]

• Процес проти події. Щоденний детокс набагато ефективніший, ніж щорічний або щоквартальний
• Дієта про довголіття доктора Вальтера Лонго
• Рецепт Бен Кітчарі
• Підкаст BGF з доктором Даном Помпою
• Підкаст BGF з доктором Сатчіном Пандою
• Особистий протокол Бена
  • Лікування сауни щодня
  • Кавова клізма щотижня
  • Платформа для відбору та вібрації
• Найбільшим органом для детоксикації є шкіра
• Мас-спектрометрія
• Однолітність
• NutrEval від Genova Diagnostics
• GI Effects 3-денний тест на кишечник
• Оздоровчий ефект
• Опинившись у довічному генетичному тесті
• Дерево життя
• Підкаст BGF з доктором Харімом Данані
• Аналіз мікробіомів: віом або одножиття

-Як знайти полегшення від риніту, спричиненого фізичними вправами [18:40]

-Чи існує поріг між симпатичним та парасимпатичним станом? [21:30]

• Порога немає
• Вегетативна нервова система надсилає сигнал до серця через блукаючий нерв
• Хороший баланс між ними вимагає чіткого спілкування блукаючого нерва із серцем
• Високий рівень ВСР свідчить про здоровий баланс між симпатичною та парасимпатичною нервовою системою
• Робота на диханні є дуже ефективною

-Яка остання наука про м’ясоїдні, кетогенні, веганські дієти? [28:15]

• Не існує жодної “ідеальної” дієти, якої слід дотримуватися; це дуже індивідуалізовано
• Будьте обізнані про своє походження і відповідно відкоригуйте свій раціон
• Періоди обмеження калорій дуже корисні
• Бен робить очищення від Kitchari 4 рази на рік

-Наскільки небезпечні сигнали Wi-Fi, стільникового зв'язку, 5G? [35:15]

• Підкаст BGF з Ніком Пайно
• Посібник з електромагнітних полів, що не є стаціонарним, від Ніка Пайно
• Підкаст BGF з будівельним біологом Брайаном Хойєром
• Екрановані цілющі фільтри брудної електроенергії
• Чи будуть люди розвиватися, щоб терпіти ці небезпеки?
• Пристрій скремблювання сигналу BluShield (використовуйте BEN за знижку 10%)
• Акустиметр
• Тримаючи телефон, ви стаєте провідником ЕРС
• Вимірювання фазового кута (рекомендовано доктором Меркола)
• Пристрій Bluetooth DefenderShield
• Юр Будс

---