Безмолочний матча-латте, який змусить вас забути каву
ЧАЙ МАТЧИ ДАЄ ВАМ УСТАНОВЛЕНУ ЕНЕРГІЮ
Якщо ви ще не чули про матчу, ви скоро потрапите в залежність! Матча - це концентрована форма зеленого чаю. Замість того, щоб просто замочувати лист, весь чайний лист перетирають у камінь у порошок і споживають цілим, тому ви отримуєте більш потужну версію зеленого чаю. Список переваг від вживання чаю з матчі довгий. Матча дасть вам енергетичний приріст, який багато хто шукає від кави, але через велику концентрацію антиоксидантів засвоєння кофеїну відбувається повільніше, тож спаду немає. Кава в першу чергу вранці також може сприяти втомі надниркових залоз, оскільки рівень кортизолу вранці від природи високий, а величезний штучний приплив енергії від кави непотрібний і важко на гормони, які регулюють нашу енергію. Якщо ви п'єте каву, найкраще це робити під час їжі та принаймні через дві години після пробудження.
Матч може допомогти нам схуднути
Наше тіло має два типи жиру: коричневий і білий. Білий жир накопичує енергію, а надмірний білий жир пов’язаний із захворюваннями серця та іншими хронічними захворюваннями. Коричневий жир спалює енергію, а люди з вищим метаболізмом та нижчим ІМТ зазвичай мають більше коричневого жиру, ніж ті, хто страждає від надмірної ваги або ожиріння. Однією з неймовірних здібностей чаю з матчі є така було показано, що він активує коричневі жирові клітини, які допомагають тримати вашу вагу під контролем, збільшуючи калорійний опік . Одне дослідження показало, що ті, хто випиває 1-3 порції чаю з матчі на день важать в середньому на 8 фунтів менше ніж непитущі. Якщо ви шукаєте інший рецепт матчі, спробуйте наші енергетичні кульки без випікання !
СПАЙС ДЛЯ ПОЛІПШЕННЯ ІМУНІТЕТУ