Безпліддя у фазі 2 - коли не їсти фрукти на Р2 дієти на ХГЧ
Тому для цієї конкретної статті для мене важливо сказати, що Я НЕ лікар, я не медичний працівник, я навіть не рецепція в медичному закладі.
Я збираюся поділитися:
Чому я вирішив не їсти фрукти та мельбу на фазі 2 дієти на ХГЧ протягом двох раундів, і
що вам потрібно знати, якщо ви вирішите спробувати це теж.
Багато з вас можуть мати зайву вагу просто тому, що насправді не надто сильно замислювалися над тим, що їсте. Життя було шалено зайнятим, і ти просто їв усе, що було поруч, або що тобі подобається готувати твоїй родині, або що завгодно.
Деякі з вас насправді БУЛИ відповідальними харчувачами та тренажерами, але через проблеми з гормонами, щитовидною залозою та наднирковими залозами ви набрали вагу або не могли її схуднути - незважаючи на цілком відповідальні, найкращі зусилля.
Для вас звичайне виконання цього протоколу, включаючи ті 2 плоди полуниці, грейпфрутів, апельсина чи яблука, може бути цілком нормальним. Насправді, один із моїх турів із використанням цих фруктів пройшов чудово, і я не маю до цього претензій.
Існує ще одна група людей, які мають зайву вагу, принаймні частково, з іншої причини. Ця причина пов’язана або з харчовою залежністю, а точніше з цукровою залежністю. Можливо, ти навіть був запоєм.
Я важко дізнався, що цукор є моїм найлютішим ворогом, і що найкраще пройти фазу 2, видаливши його, - найкраща відповідь.
- Немає більше тяги
- Не відчував себе “голодним” - набагато більш задоволений моїми 500 калоріями
- Мав кращу енергію і почувався набагато позитивніше щодо свого досвіду дієти
тобто З’їв одне яблуко, і раптом через 1/2 години, я відчуваю, що дієта жалюгідна, все, що я хочу - це приготувати повну тарілку їжі з різними смачними речами, і я навіть не уявляю, як я буду пройдіть наступні 4 тижні, якщо я почуваюся ЦЕМ щодня.
НЕ КРУТІ на цій дієті, люди.
«Я звертаюся до вас, тому що хотів подякувати ВАМ за пораду, яку ви там рекомендуєте вживати нежирний« Фаге »в середині ранку та в середині дня замість фруктів. Це змінило гру і для мене, і, здається, це стабілізує рівень цукру в крові ".
Різниця в тому, наскільки легко чи важко ця дієта відчуває себе з тягою та без тяги, це, я міг би сказати досить сильно, виключає угоду. Набагато менше шансів, що ви обманюєте або видаєте занадто рано за цим протоколом, якщо зможете змусити своє тіло на борт і усунути принаймні більшість цих тяг їсти.
Якщо заборонити почуття голоду через проблему дозування ХГЧ, це КЛЮЧ: знайти солодке місце на цій дієті без голоду, з’ясувати, чи фрукти (і я про це не згадував, але це стосується і мельби/гриссіні) доставляють вам проблеми за цим протоколом, який не повинен бути там, може зробити цю дієту набагато ефективнішою для вас.
Насправді, якщо ви належите до тих, хто "я робив ХГЧ ще в 2010 році, але це було важко, і я набрав всю вагу", ви можете надати цьому протоколу новий погляд із більш глибоким поглядом на те, чому ви та ХГЧ не добре поєднуйтесь минулого разу - ці фактори можуть насправді змінити ваш досвід.
Іноді ми можемо думати про себе, коли маємо тягу, що якщо ми ЗАПОВНЮЄМО цю тягу, то почуватимемось краще. І в деяких випадках у житті це може бути правдою. Якщо останнім часом мені не вистачало білка, і я бачу в магазині стейк з риб’ячого трави, який годують травою, я виявляю, що СУЖУЮ його, і можете покластися в заклад, я відчуваю себе досить задоволеним після того, як з’їв його!
Однак, коли справа стосується тяги до вуглеводів і цукру, і особливо на цій дієті, заповнення цієї тяги до цукру або вуглеводів їжею, з мого досвіду, лише додатково підживлює їх, викликаючи більше тяги, більш тривалу тягу тощо.
Порівняйте це з тим, коли я повністю видалив машини/цукор/крохмаль, і БАМ моя тяга зникне повністю досить швидко.