Бігові доріжки робочих місць у офісних працівників із надмірною вагою або ожирінням у рандомізованому контрольованому дослідженні

Робочі станції на біговій доріжці, що дозволяють офісним працівникам ходити на біговій доріжці під час роботи за комп’ютером, можуть збільшити фізичну активність в офісах, але довготривалі наслідки невідомі. Тому ми дослідили, чи збільшують робочі місця бігових доріжок в офісах щоденний час ходьби.

доріжки

Методи

Висновки

У період з 1 листопада 2013 року по 30 червня 2014 року було набрано та зараховано 80 учасників (n = 40 як в групах втручання, так і в контрольній групі). Щоденний час прогулянки протягом загального часу неспання в будні збільшувався між початковим та 13 місяцями на 18 хв (95% ДІ від 9 до 26) в групі втручання та на 1 хв (-7 до 9) у контрольній групі (різниця 22 хв [95% CI від 7 до 37], взаємодія = 0 · 00045); для прогулянок у вихідні дні зміна від вихідного рівня до 13 місяців становила 5 хв (-8 до 18) у групі втручання та 8 хв (-5 до 21) у контрольній групі (різниця -1 хв [-19 до 17]; пінтерація = 0 · 00045). Жоден із заходів не відповідав нашому заздалегідь визначеному первинному результату - 30 хв різниці в загальному часі ходьби між втручанням та контрольною групою, тому первинний результат дослідження не був досягнутий. Повідомлялося про одну несприятливу подію у учасника, який випадково наступив на їхнє ахіллове сухожилля.