Білий рис; Втрата ваги, інтерв’ю з найкращим аюрведичним лікарем BIO Podcast Ep

ОГЛЯД ЕПІЗОДІВ

У цьому епізоді "Підкасту краси зсередини" - я ділюсь своїм досвідом подорожей до Шрі-Ланки, їжі набагато більше рису, ніж зазвичай, і ВТУРАННЯ ваги, а також деяких можливих досліджень, що пояснюють, чому так сталося.

ваги

У другому сегменті я беру інтерв’ю у відомого аюрведичного професора і лікаря Парла Джаягопала, БАМС - або доктора Джея, як його багато хто знає, - і занурююсь у дивовижну 6000-річну традицію аюрведичної медицини та про те, як вона може допомогти відновити ваш сон, травлення, вага і краса.

  • Чому вуглеводи не можуть бути ворогами, як нам сказали, що вони…
  • Як я їв набагато більше вуглеводів, ніж звичайно, включаючи білий рис, і втрачав вагу під час поїздки, зберігаючи ті ж рівні активності ...
  • Ще один удар по міфу про калорійність: чому вживання пшениці призводить до збільшення ваги та проблем із серцем, ніж точно така ж кількість рису ...
  • Чим Аюрведа відрізняється від західної медицини і чому вона працює так добре ...
  • Перший крок, який повинен зробити будь-хто, намагаючись перетворити своє здоров'я та красу ...
  • Скільки сну вам особисто потрібно?
  • Аюрведичні поради щодо чистоти шкіри ... густіших, повніших волосся та багато іншого!

ВИЗНАЧЕНИЙ ГОСТЬ

Про Parla Jayagopal, B.A.M.S.

Доктор Парла Са Джаягопал БАМС, доктор медичних наук (Аюрведа), МАОМ (С) - або доктор Джей, як ми його називаємо, - отримав ступінь бакалавра з аюрведичної медицини та хірургії (БАМС) після закінчення п’яти з половиною років навчання в Університеті Бангалора . Він також здобув трирічну освіту, щоб отримати ступінь магістра з аюрведичної гербології в Університеті наук про здоров'я Раджіва Ганді. Бангалор. Доктор Джаягопал закінчив курс підготовки вчителів йоги в Атма Даршан, школа йоги в Біхарі. На додаток до свого дванадцятирічного клінічного досвіду, доктор Джаягопал відправився у Європу та Японію, щоб пропагувати науку Аюрведи. В даний час він викладає на посаді кафедри та доцента кафедри. аюрведи в Американському університеті додаткової медицини.