Білковий остеопороз Канада

Кістка складається з кальцію, інших мінералів та білка, поживної речовини, необхідної для побудови та відновлення тканин організму, включаючи кістки. Білок є важливою поживною речовиною для здоров'я кісток та для профілактики остеопорозу. Це надає кістці її сили та гнучкості, а також є великим компонентом м’язів, які, безумовно, мають вирішальне значення для рухливості та запобігання падінню.

Дієта, що включає рекомендовану кількість білка, пов’язана з більшою кістковою масою та меншою кількістю переломів, коли споживання кальцію є достатнім. Дорослі з обмеженим споживанням білка мають високий ризик втрати кісткової маси та переломів.

Занадто багато людей похилого віку не їдять достатньо білка та інших важливих поживних речовин. Менше білка означає більш тендітну кістку. Менше білка також означає слабші м’язи, що призводить до поганого балансу, що призводить до падінь. Для хворих на остеопороз збільшення падінь може призвести до переломів.

---