Білковий салат на рослинній основі - ефектний оздоровчий

Я повинен визнати, що бути складним веганом у світі, що їсть м’ясо, може бути складно, однак це не стримує мене від того, щоб придумувати смачні способи відповісти на питання, яке я завжди отримую…. "Як ви отримуєте білок, якщо ви веган?"

Якщо ви вегетаріанець, веган або любитель рослин, ви розумієте, що я маю на увазі, ми постійно отримуємо це запитання. Реальність така: білків у рослинній їжі більше, ніж у м’ясі, і білки значно краще для вас, оскільки організму потрібно менше працювати, щоб його розщеплювати. Я не маю на увазі, що всі повинні відмовлятися від м’яса, більшість наших клієнтів харчуються нежирним м’ясом і отримують білок здоровим способом за нашою програмою. Мета тут - просвітити, що рослини також мають значну кількість білка.

Ознайомтеся з нашим плакатом, який містить деякі найпопулярніші рослинні білки та кількість білка в них.

---