Бюджетні енергетичні бари без випічки; Cheapskate Cook
Цей пост містить партнерські посилання, що означає, що я отримую невелику компенсацію, якщо ви робите покупку за допомогою посилань. Ви можете переглянути мою повну політика розкриття інформації тут.
Справа в економії грошей і здоровому харчуванні - це все приготування їжі. Мені подобається готувати. Але у мене є жменька ротів, щоб нагодувати їх, і вони голодні, як і щодня, безвідмовно.
Поки я стараюся годувати нас справжньою їжею, не розбиваючи грошей, іноді заморожені курячі нагетси, макарони та сир в коробках звучать розкішно. Або вивезти. Або Chick-fil-A.
Ви так почуваєтесь? Можливо, у вас у гнізді немає всіх щебечущих пташенят. Можливо, ви просто годуєте 1 або 2 людей. Однак я впевнений, що ці люди досі голодні. Chick-fil-A звучить так само добре, як і в мінівені, повному автокрісел.
Для того, щоб добре харчуватися і не перевантажуватися, ми маємо впорядкувати та делегувати. Є кілька способів зробити це. Ви можете призначити день підготовки до їжі або кухонний день. Вперше я почав застосовувати цю концепцію, коли прочитав "Добре годується" (афілійоване посилання) (одна з моїх улюблених кулінарних книг). Потім я почув це від Home Management How-To (афілійоване посилання), яке блискуче застосовує його до інших сфер вашого життя.
Впорядкування з приготуванням їжі або кухонним днем означає, що ви приділяєте 1-2 години готуванню їжі заздалегідь. Подрібніть овочі, розморожте м’ясо, спечіть хліб, гранолу та інші закуски на тиждень вперед.
Делегування означає доручення деяких робіт іншим людям у вашому домі. Якщо вони їдять, цілком розумно, що вони допомагають готувати. Ці пташенята можуть робити багато підготовчих робіт. З моїх дітей, які розпочали програму Kids Cook Real Food (партнерське посилання), вони були ще більш захопленими та здібними на кухні.
Це проста закуска, яка добре тримається, якщо зробити її раніше часу. І їх досить легко зробити дітям.