Блейк Лайвлі розкриває свої секрети дієти та фітнесу - Insider

Блейк Лайвлі народила першу дитину всього за вісім місяців до зйомок свого трилера "Серпанок проти акули". Лайвлі потрібно було носити бікіні на більшій частині фільму, тому вона вирішила схуднути та набути форму - якомога швидше.

розкриває

28-річна актриса дотримувалась напруженого режиму фізичних вправ, який тренувався п'ять-шість днів на тиждень. Але крім цього, вона також виключила зі свого раціону деякі ключові продукти, щоб пришвидшити процес схуднення, повідомляє Daily Mail.

"Насправді ми зробили відсутність глютену та сої", - сказав Лайвлі австралійському радіо-шоу The Kyle and Jackie O Show.

Під час телефонного інтерв’ю 16 серпня Лайвли сказала господарям, що спочатку вважала, що вирізати сою буде легко. Однак вона швидко зрозуміла, що "соя є у всьому", включаючи здорову та органічну їжу.

"Але коли ви видаляєте сою, ви розумієте, що їсте так само, як жодну оброблену їжу", - сказав Лайвли. "Це в основному те, що я зробив: відсутність оброблених продуктів, а потім розробка".