Блог - Запустіть Eat Repeat
3 поради, щоб цього місяця не відставати від тренувань
3 простих підказки, як дотримуватися плану запуску та моїх улюблених барабанів Instagram прямо зараз! Як дотримуватися плану бігу Найбільшим випробуванням для багатьох бігунів залишається мотивація бігати взимку. Цей місяць надзвичайно складний, бо погода стає холоднішою, а дні чудові. Прочитайте більше про 3 поради, щоб цього місяця не відставати від тренувань
Календар на грудень БЕЗКОШТОВНИЙ планувальник тренувань для друку
Ваш НОВИЙ Календар бігових тренувань уже тут! Роздрукуйте грудневий календар для бігунів, щоб приєднатися до нас! І обов’язково слідкуйте за @RunEatRepeat в Instagram для реєстрацій, щоб допомогти вам залишатися мотивованими та відповідальними. Ходімо! Що ви отримуєте, приєднавшись до грудневого виклику: 1. КАЛЕНДАР. Детальніше про грудневий календар календаря БЕЗКОШТОВНИЙ планувальник тренувань для друку
Створіть сертифікат фінішера Miles Running Challenge
Щорічний ПАЙЛ на MILES Challenge знаходиться недалеко від фінішу! Як ти зробив? Позначте @RunEatRepeat в Instagram за допомогою Miles Tracker або прокоментуйте цю публікацію підсумковим підрахунком! Завтра я опублікую деякі публікації в соціальних мережах, щоб ми могли підтримувати та мотивувати одне одного. Купи на. Дізнайтеся більше про сертифікат фінішу Miles Running Challenge
Найкращі розпродажі Чорної п’ятниці та Кіберпонеділка для RUNNERS
Ось список найкращих розпродажів Чорної п’ятниці та Кіберпонеділка для бігунів. Це одні з найкращих роздрібних цін, які ви знайдете для кросівок, спорядження, технологій та інших необхідних предметів. Кросівки та екіпірування - Чорна п’ятниця та продажі в Інтернеті Adidas - отримайте знижку до 50% на деякі їх моделі. Докладніше про найкращі розпродажі Чорної п’ятниці та Кіберпонеділка для RUNNERS
The Ultimate Runner Holiday Guide Guide 2020
Ось ваш Остаточний святковий подарунок для бігунів на 2020 рік. Цей список включає в себе ніколи раніше не зустрічаються ідеї для бігуна, котрий має все, щоб спробувати і справжніх фаворитів, яких любить кожен бігун. Для навігації по списку ми розбили його на категорії. Я запитав своїх підписників в Instagram, що вони хочуть. Детальніше про The Ultimate Runner Holiday Guide Guide 2020
Біжимо до фінішного подкасту 134
Run Eat Повторіть подкаст 134 з Run to the Finish Аманда Брукс. Отримайте примітки на Run Eat Repeat.com Сьогодні я розмовляю з Амандою з Run to the Finish про її сольний ультрамарафон та її книгу для середніх учасників зграї. Плюс - виклик Fun Run виходить сильним! Я хочу поділитися. Докладніше про Біг до фінішу подкасту 134
Бігайте швидше - Як використовувати діаграму RPE для бігунів
Хочете знати секрет швидшого запуску? Насправді це простіше, ніж це здається багатьом запущеним веб-сайтам! Це тому, що першим кроком є знання вашого поточного рівня фізичної підготовки, а потім використання цієї інформації як орієнтира для швидкісних тренувань. Сьогодні я ділюсь найкращим RPE Chart для бігунів та кількома смішними. Докладніше про швидше біг - Як використовувати діаграму RPE для бігунів