Бойові заняття в спортзалах, що мають лише зайву вагу; Залякування спортзалом

Зробити перший крок до схуднення може бути важко, а традиційні спортзали можуть лякати - особливо, якщо у вас надмірна вага.

бойові

Тренажерний зал у південно-східному Портленді має рішення. XL Fitness, який ось-ось відсвяткує свій річний ювілей, - це спортзал із зайвою вагою. Учасники повинні відповідати двом із трьох вимог:

  1. ІМТ 29 або більше.
  2. Відсоток жиру в організмі не менше 28% для жінок або 25% для чоловіків.
  3. Талія розміром не менше 35 дюймів для жінок та 40 дюймів для чоловіків.

Власник XL Fitness Джейк Вілсон був натхненний власною подорожжю щодо схуднення.

"Раніше я страждав ожирінням класу 2, і я кажу людям, що це означає, що мені довелося скинути 30 кілограмів, щоб регулярно страждати ожирінням. Я ніколи не ходив би в тренажерний зал. Я знаю, як це відчуває. на мене смішно. Я не був впевнений, що вони будуть думати ", - сказав Вільсон.

Вільсон називає це відчуття "несміливістю в тренажерному залі". Каже, ви не знайдете його у XL Fitness.

Зрештою Вілсон схуд на 75 кілограмів, отримав ступінь з фізичних вправ, вивчав харчування та працював особистим тренером. Потім у січні 2019 року він відкрив перший в Портленді тренажерний зал із зайвою вагою.