Bon EYEppetit Салат з яблук та моркви Очне місце для оздоровлення

До побачення сніг і привіт весною. Який кращий спосіб відсвяткувати довгі, теплі дні, аніж щедротою сезону в салаті з яблуками та морквою. Свіжий, хрусткий, освіжаючий - і корисний і для ваших очей. Цього весняного періоду мішанина переповнюється такими вітамінами, як вітаміни А і С, щоб зберегти свіжість очей свіжою, як маргаритка, допомагаючи запобігти ризику розвитку катаракти 1 та втрати зору 2. Так само, як квітам потрібна вода, вашим очам потрібен вітамін А, щоб підтримувати їх живлення та належну гідратацію 3. З’їжте і побачите життя на повну.

eyeppetit

Подає: 4
Час: 30 хвилин
Рівень складності: Легкий
Здорові інгредієнти для очей: яблука, морква

ІНГРЕДІЄНТИ
Одягання:
2 ст. Ложки меду
1½ ложка олії волоського горіха
2 ст. Ложки лимонного соку

Салат:
1 Середньо-зелене яблуко
1 Середньо-червоне яблуко
3 великі моркви (або 1 велика морква і 2 склянки подрібненої моркви)
2-4 листя капусти (2 склянки)
1-2 редьки тонко нарізаними скибочками