Брайсон Дешамбо навалився на довгі диски GQ
Гольф був одним з перших великих професійних видів спорту, який повернувся в епоху коронавірусу, а неминучою історією після карантину був Брайсон Де Шамбо. Зокрема, його тіло: 26-річний хлопець, схожий трохи на лайнбека, ніж на професіонала PGA Tour, раптово вдарив абсолютним викривленням м’яча, приймаючи непристойні кути та голячи удари довгими ударами. "Брайсон Де Шамбо розбиває гольф", - проголосив один із заголовків "New York Post".
Це не все було перетворенням на карантин: Де Шамбо, який зараз займає 7 місце в турнірній таблиці PGA Tour, провів більшу частину минулого року, отримуючи прибуток, додавши 20 фунтів до паузи вірусу. Але потім він використав блокування, щоб додати ще 20.
Звичайно, у гольфі є щось більше, ніж просто вдарити його далеко, але спонсорований Пумою спортсмен зібрав фігури, щоб виграти класичний іпотечний кредит на початку цього місяця, і він вважається головним фаворитом для складених серій великих турнірів, які були перенесені до кінця літа та осені, включаючи як Відкритий чемпіонат США, так і Мастерс.
Тож Де Шамбо зголоднів до великих перемог у цьому нетрадиційному сезоні. Але він також голодний, крапка. В недавньому інтерв’ю GQ Де Шамбо обговорив свої сніданки на 2000 калорій, вражаюче споживання протеїнового коктейлю та байдужість до овочів та вихідних у спортзалі.
Що стосується дієтичного харчування, GQ розмовляє зі спортсменами, знаменитостями та всіма перервами щодо їх дієти, режимів фізичних вправ та оздоровлення. Майте на увазі, що те, що їм підходить, не обов’язково може бути для вас здоровим.
GQ: Поговоріть зі мною про те, як виглядає початок вашого дня.
Брайсон Де Шамбо: Зазвичай я прокидаюся між 8 і 10 ранку і отримую досить здоровий сніданок. Коли я сплю, залежить від того, чи займуся я пізніше вночі. У мене буде чотири-п’ять яєць з п’ятьма-шістьма шматками бекону або ковбаси. У мене також буде два шматки тосту або бублик із вершковим сиром, можливо, виноградне желе. Це залежить від дня, від того, що я відчуваю. Тоді я отримаю два протеїнові коктейлі Orgain. Коктейлі зроблені заздалегідь, тому нічого іншого, крім того, що входить у пляшку. Я думаю, що вони отримують близько 250 калорій у кожній пляшці. Я не роблю ніяких добавок. Це насправді лише ці білкові коктейлі та натуральна їжа.
Це досить хороша філософія.
Так, я насправді не рахую калорій або щось інше. Я вважаю, що це близько 2000 калорій. Одразу після цього, якщо у мене вихідний тиждень, я проведу легку практику і піду на курс на пару годин. Я буду практикувати швидкісні тренування зі своїми гольф-гойдалками, намагаючись підняти їх якомога швидше. Потім, після цього я йду тренуватися, впроваджуючи те, що я дізнався від Грега Росфкова. Він спеціаліст з МАТ [технік активації м’язів]. Він багато чому навчив мене доглядати за тілом. Зазвичай я ходив би до нього, але він у Денвері, і зараз це не так вже й багато варіантів. Але, він дав мені знання, щоб мати змогу наклеїти себе як можна більше, коли справи йдуть не так, як потрібно. Це все навчання. Ніякої фізіотерапії. Це все, наскільки це можливо, ізолюючи м’язи і тренуючи кожен м’яз функціонувати з максимальним потенціалом.