Браслетна система, 400 калорій, що фіксують цільову їжу Газета рекламодавця Гонолулу
Спонсорований:
Коментуйте, блогуйте та діліться фотографіями
- Налаштування безпеки вашого браузера перешкоджають появі деяких функцій. Див. Інструкції з усунення проблеми.
Браслетна система, цільове харчування "400 Calorie Fix"
Ось кілька останніх моїх Калорійних пропозицій - продукти харчування, напої, книги, товари та послуги, які допоможуть вам жити здоровіше.
Калорійність: "Виправлення 400 калорій, тонкий - це просто: 400 способів з’їсти 400 калорій" Ліз Ваккаріелло
Чому: Це дуже проста концепція. Ви їсте три-чотири прийоми їжі на день по 400 калорій. Книга наповнена красивими кольоровими фотографіями та не надто багато тексту - насправді вона схожа за стилем на іншу книгу Родале "Їжте це, а не те". Мені подобається те, як видавець описує книгу: " Виправлення 400 калорій "надає необхідні інструменти, щоб побачити їжу через" 400-калорійну лінзу "та орієнтуватися в їжі та закусках, починаючи від китайської кухні, вибираючи салатні бари, торгові автомати та концесійні стенди, і навіть вечірки та барні напої ". Лише переглянувши цю книгу, ви дізнаєтесь щось про правильний вибір їжі.
Бонус за здоров'я: Якщо ви обмежитеся від 1200 до 1600 калорій на день, ви майже напевно схуднете.
Що нам найбільше сподобалось: Люблю макет і дизайн. Це просто читати і розуміти.
Що нам сподобалось найменше: Втрата ваги насправді стосується лише їжі? А як щодо фізичних навантажень? Що можна сказати про довгострокові зміни поведінки? Крім того, книга доступна лише в Інтернеті, тому знижки на Amazon.com немає, а за 32 долари це трохи дорого.
Що він замінює: Складні, важкі для тексту книги з дієти.
Ціна: Чотири щомісячні внески по 7,99 доларів кожен
Калорійність: За звичками
Чому: Нелегко, коли ти переживаєш свої напружені дні, пам’ятати їсти правильну їжу. Завдяки звичним звичкам вам легше запам’ятати за допомогою кольорових намистин або гумових браслетів. Кожен колір представляє групу продуктів - наприклад, зелений - це, як ви вже здогадалися, овочі. Ви носите браслети на одному зап’ясті, а потім перекладаєте їх на інше, коли з’їдете порцію цільової їжі.